|
BabyStapjes, dag 27Vandaag ga je nadenken over wat je gaat eten vanavond VOORdat het zes uur is. Je kunt dit doen als onderdeel van je avondroutine (welterustenroutine) of als onderdeel van je ochtendroutine. Schrijf dit op in je controle journaal.Heel veel stress wordt weggenomen als je weet wat je gaat eten. Dit is de reden dat de November gewoonte het 'plannen van menu's' is. Er is ook een sectie in het controle journaal voor menu-planning. Als je moeite hebt met het plannen van menu's kun je op de FlySite kijken, de DinerDiva helpt daar. Kijk naar stap 08 in het controlejournaal. Ochtendroutine
Middagroutine
Avondroutine / Welterustenroutine
FlyLady Tip: Alleen al weten wat je eet voor het avondeten neemt het schuldgevoel bij het pizza bestellen al weg. Dit is ook wat een hoop geld gaat schelen. Een slowcooker (crockpot b.v.) helpt je heel gemakkelijk een diner op tafel te krijgen. Met een beetje planning op woensdag (anti-uitstel dag) hebben we de menu's en de boodschappenlijst voor volgende week klaar. Je hoeft dan alleen nog maar de boodschappen zelf in huis te halen. De FlyLady kalender heeft veel ruimte voor menu's en lijntjes om op te schrijven. FlyBabies moeten nooit op hoog vuur koken! ~FlyLady Terug naar de 31 BabyStapjes voor beginners. (vertaald van) FlyLady http://www.flylady.net/d/getting-started/31-beginner-babysteps/day-27/ |