FunTESTic's FLY-site

BabyStapjes, dag 31

Niet verzanden in dat je alles wilt weten over het FlyLady systeem. Op het moment dat je rommel weg gaat, zul je er achter komen dat je tijd hebt om de detail schoonmaak in de zones te gaan doen, om het wekelijkse huiszegeningsuurtje te doen en sommige van de leuke dingen die in de e-mails en de website voorbij komen. Je hoeft echt niet de bovenste trede van de trap te zien om je eerste of dertigste stap te nemen; je moet gewoon blijven FLY-en. BabyStapjes zorgen ervoor dat je er gaat komen. Je heb het gedaan! Nu is het tijd om daar in te springen waar we zijn in onze individuele e-mails. Lees ze met plezier en bewaar ze niet tot morgen. Je bent aan FLY-en! Rust vind je in de babystapjes. Stuur een e-mail naar Funtestic.fanatic@gmail.com met de in de onderwerp regel: "IK BEN NU AAN HET FLY-EN!".

Het is tijd voor je om los te laten van de krachtige 'Flywashing' e-mails. Alles wat je hoeft te doen, is naar de onderzijde van de een FLyLady mail (red: als je de Engelse versies krijgt tenminste) te scrollen. Je ziet daar een knop met 'Safe Unsubscribe'. Kopieer je e-mail adres zodat je het kunt gebruiken ter verificatie in het proces. Wees gerust, het schrijft je alleen uit als je dit echt wilt. Klik op de knop en je komt op een pagina waar je kunt aangeven of je de individuele mails wel of niet wilt ontvangen. Je kunt deze ook gebruiken als je op vakantie gaat en dan de vele mails niet wilt ontvangen en je dus niet de BabyStapjes mails wilt krijgen. Klik als laatste op 'Update profile' en je bent klaar!

Ochtendroutine

Opstaan en je bed opmaken
Aankleden tot en met geveterde schoenen, doe je gezicht en je haar
Swish en Swipe de badkamer en toilet
Eet je ontbijt, drink je water, neem je medicijnen en vitaminen in
Negatieve stemmetjes herkennen en ze veranderen
Re-start de was
Wat eten we vandaag?
Hot Spots blussen
5-minuten-kamer-redding (kies elke willekeurige kamer in huis, zet je timer en gaan!)
Spendeer 15 minuten per dag aan ontrommelen; je kunt rommel niet ordenen!
Kijk in je controle journaal; de post-its helpen je herinneren...
Lees de FlyLady e-mails (red: als je er op geabonneerd bent)

Middagroutine

Eet je lunch en drink je water
Pak een paar minuutjes om te relaxen
Begin met het eten (maken)

Avondroutine / Welterustenroutine

Gootsteen laten glimmen
Leg je kleren klaar voor morgen
Doe een lading was in de machine
Check je kalender voor het menu van morgen! Haal dingen uit de vriezer.
Hot Spot blussen; het zal je blij maken in de ochtend!
Drink je water en neem je avondmedicijnen en/of supplementen in.
Kijk naar de checklist in je controle journaal
Bedtijd! Beschouw jezelf als ingestopt!

FlyLady Tip: Gebruik de timer voor alles. Het helpt om niet overweldigd of afgeleid te worden en de tijd te verliezen. De timer is je beste vriend. Dus pak je timer en speel!

Tijd FLY-ed wanneer je plezier hebt! ~FlyLady

Terug naar de 31 BabyStapjes voor beginners.

(vertaald van) FlyLady
http://www.flylady.net/d/getting-started/31-beginner-babysteps/day-31/