 |
| Home |
| FLY-en? |
| Start FLYen |
| FlyLessen |
| Downloads |
| Ochtend Mijmering |
| Vraag FlyLady |
| DinnerDiva |
| FunTestic's |
| Begrippen & FAQ |
Slaapkamer anti-uitsteldag
door FlyLady
Lieve Vrienden,
Ons uitstelgedrag wordt gevoed door ons perfectionisme. We raken verstrikt in de val van het denken dat we geen tijd hebben om het goed te doen. En dat is het moment dat we niets doen. Uiteindelijk bijt het uitstel ons hard in de kont en worden onze huizen overspoeld. Is dit niet de reden waarom je op internet zocht naar een antwoord om je te helpen van CHAOS af te komen?
We geven je de gereedschappen, maar het belangrijkste is de gedragsverandering die je in je hoofd moet laten plaatsvinden. Je leest wat we voor je schrijven en gebruikt die berichten om je perfectionisme te elimineren. Het gebeurt niet van de ene op de andere dag. Je huis is niet rommelig geworden in een dag en het zal nooit dat ideaal van "Perfect" zijn!
Perfect is een mythe die je alleen ziet in foto's van tijdschriften (funTESTic; alleen daarom vind ik VT_wonen al verschrikkelijk!!!). "Perfect" is een woord dat ik verafschuw vanwege wat het met mijn FlyBabies doet. We willen het allemaal bij elkaar krijgen en ons goed voelen over onze huizen. We hadden gewoon nooit durven dromen dat we tijdens het schoonmaken van onze huizen onszelf zouden vinden.
Ons perfectionisme met uitstelgedrag maakt ons apathisch. We weten niet hoe we een beslissing moeten nemen, dus het is gewoon makkelijker om niets te doen. Soms willen we gewoon dat iemand ons vertelt waar we moeten beginnen en wat we moeten doen. Ik denk dat dit de reden is waarom onze boodschap zoveel mensen heeft geraakt. We geven je een plek om mee te beginnen en vertellen je dat je 15 minuten lang alles kunt doen.
In de tijd die nodig is om onszelf over te halen iets niet te doen, kunnen we de klus klaren. Je kent het dialoog. Het is onzichtbaar geworden voor onze denkprocessen omdat we het keer op keer hebben uitgespeeld telkens als er iets moet gebeuren. We horen onszelf zeggen dat we geen tijd hebben. Die woorden zijn de eerste rode vlag voor ons. Als je je timer zou instellen op het moment dat die woorden je lippen kruisen of in je gedachten komen, zou je je zoveel beter voelen. Geen uitstel meer. Ik heb geen tijd om het nu te doen!
Doe het nu is iets doen! Soms is het gewoon het ophangen van een item, maar het is iets! Vier je "Yeah, zie mij!" prestaties. Ze hoeven niet perfect of zelfs klaar te zijn om een reden te zijn om je armen in de lucht te gooien en YEAH, zie mij!!! te roepen! Opstaan is beter dan verlamd te zijn in een stoel en te zeggen dat ik geen tijd heb en zeuren!
Het is tijd om te stoppen met uitstellen! Vandaag is het Anti-Uitsteldag. JE KUNT HET! Doe gewoon iets! Je zult je beter voelen! Deze week zijn we in onze Slaapkamers. Wat heb je uitgesteld? Ik heb m'n dressoir vandaag leeggehaald. Laten we van onze slaapkamers een toevluchtsoord maken.
Ben je klaar om te FLY-en?
FlyLady
Waar wacht je nog op? Uitstellen schaadt je!
(vertaald van) FlyLady http://www.flylady.net/d/br/author/flylady/