FunTESTic's FLY-site

We houden allemaal van cadeautjes

door FlyLady

Lieve vrienden,

We houden er allemaal van om cadeautjes te krijgen; de sensatie van de verrassing van wat er in het pakketje zit; het openmaken. Zou je niet elke dag een bijzonder cadeau willen ontvangen? Dit is het geschenk dat blijft geven.

Je routines, zelfs eenvoudige, kunnen je elke dag een geweldig groot cadeau geven. Er is niets beter dan wakker worden in een huis dat je elke ochtend verrast omdat het SCHOON is! Ik ben nog steeds in shock als ik elke dag mijn slaapkamer uitloop.

Dit is het mooiste cadeau dat ik ooit heb gekregen en het beste is dat ik het aan mijzelf heb gegeven! Je weet dat je het verdient om de spanning van dit geschenk te hebben en het is zo eenvoudig. Maar meestal hebben we het te druk met onszelf in elkaar te slaan om een paar minuten de tijd te nemen om onze eenvoudige routines uit te voeren. We hebben geen tijd! We denken! Er wordt gesproken over elke minuut van elke eenzame dag. In ons perfectionisme denken we dat we geen tijd hebben voor iets nieuws.

Mijn vraag aan jullie vandaag is waarom ben je bij onze groep gekomen als je niet bereid was om de babysteps te doen?

Het enige wat ik ooit van je heb gevraagd is om elke ochtend op te staan en je schoenen aan te kleden. Doe een routine van 3 babysteps voor het slapengaan die maar een paar minuten duurt, ga op een fatsoenlijk uur naar bed, ruim je huis 15 minuten per dag op en laat je gootsteen glanzen!

Je hebt echt tijd: je perfectionisme vertelt je dat je geen tijd hebt! Laten we eens kijken over hoeveel tijd we het eigenlijk hebben.

Opstaan en aankleden tot schoenen 15-20 minuten

Routine voor het slapengaan:

Kleding klaarleggen voor morgen	5 minuten max
Tanden poetsen	2 minuten
Glans je gootsteen	1 minuut nadat je de "eerste schoonmaak' hebt gedaan
Ga op een fatsoenlijk uur naar bed	0 minuten
Ontrommel je huis	15 minuten

Minder dan 45 minuten

Nu is 45 minuten bij éé stuk misschien te veel gevraagd, maar alles wat ik wil is 15 minuten in de ochtend, 15 minuten om op te ruimen en 15 minuten 's avonds voordat je naar bed gaat. Je kunt 15 minuten van alles doen!

Je kleedt je al aan, alleen niet als je voor het eerst opstaat. Dit laat je op de juiste voet beginnen. Tenzij je naar je werk moet, maar ik wed dat zelfs als je naar je werk gaat, je wacht tot het laatste moment om je aan te kleden. Probeer het, je zult misschien verrast zijn door het verschil dat het maakt in jouw dag. U mag niet meer te laat op jouw werk komen. Dit is het eerste cadeau dat je jezelf kunt geven: een stressvrije start van je dag.

Je gootsteen laten glanzen lijkt misschien een nutteloze taak waar je niets mee kunt winnen. Als je je zo voelt, heb je niet het plezier gevoeld van die gootsteen die je 's ochtends begroette. Je ziet dat het niet uitmaakt of jouw spoelbak van roestvrij staal, porselein of 30 jaar oud is. Het is niet je spiegelbeeld dat je doet glimlachen, het is het feit dat er geen smerig water en vuile vaat is die je elke ochtend doet schamen. Ik sta al vier en een half jaar aan mijn glanzende gootsteen en ik glimlach nog steeds elke ochtend naar mijn gootsteen omdat deze het eerst naar mij glimlacht. Dit is een cadeau dat ik graag elke dag open.

Het lijkt misschien niet nodig om je routine voor het slapengaan uit te voeren om je kleren op te leggen en je klaar te maken om naar bed te gaan, je gaat al naar bed. Waar leg je je kleren eigenlijk voor? Waarom kan ik niet gewoon wachten en ze 's ochtends uitzoeken? Omdat als je ze hebt uitgekozen en klaar om te gaan, je niet kunt UITSTELLEN over je aankleden. Je hebt GEEN EXCUUS meer. Een routine voor het slapengaan is de belangrijkste gewoonte van de hele dag. Het is een cadeau dat je 's avonds inpakt en 's ochtends van de opening kunt genieten.

Weiger je nog steeds om op een fatsoenlijk uur naar bed te gaan? Oh, je hebt het gevoel dat dit de enige tijd is die je voor jezelf hebt! Nou, laat opblijven berooft je van je gezondheid, geduld en liefde. Niet genoeg rusten en proberen te functioneren op slechts een paar uur slaap is niet goed voor je, uw huwelijk of uw kinderen. Ga op een fatsoenlijk uur naar bed en geef jezelf FLYing cadeau!

Ik heb veel mensen gehad die me vroegen wat het belangrijkste onderdeel van het FlyLady-programma is: Dit is moeilijk te zeggen, maar als ik maar éé cadeau voor je zou moeten kiezen om jezelf te geven, zou het zijn om op een fatsoenlijk uur naar bed te gaan, want als je zult dit doen, je zult eindelijk van jezelf houden. Als ik je kan leren dat je je rust nodig hebt, dan komt je huis samen. Je zult niet langer rondslepen van adrenaline. Het begint allemaal bij jou.

Ik weet dat je je bij onze groep hebt aangesloten op zoek naar de magische oplossing om de CHAOS in je huis en leven kwijt te raken. Het geschenk is er voor jou om te openen als je alleen je perfectionisme loslaat en begint met onze eenvoudige babysteps.

Niemand zal je dit cadeau geven, behalve jij. Als jij niet voor je zorgt, wie dan wel?

FLYen is alsof je elke dag een cadeautje opent! Ben je klaar om te FLY-en?

FlyLady

(vertaald van) FlyLady
http://www.flylady.net/d/br/author/flylady/