|
Dansen op de 'FLY'door FlyLadyLieve vrienden Ik kan je precies vertellen waarom ik een Control Journal heb samengesteld! Ik was het zat om "To Do"-lijsten te maken! Elke dag zette ik hetzelfde op de lijst en elke dag vinkte ik dingen af. Was ik lui! NEE ik noem het vindingrijk. We maken graag lijstjes. Het duurt niet lang voordat die lijsten saai worden. Misschien verveelde ik me gewoon met hetzelfde en had ik wat creativiteit nodig om het weer leuk te maken. Luister nu goed! Mijn controledagboek kreeg in de loop van enkele maanden vorm. Ik heb het niet gebouwd op mijn noodlottige nieuwjaarsdag die ik besloot te organiseren. Het was op die dag in 1999 dat ik de grootste lijst van allemaal maakte en prompt besloot ik dat het gemeen was om in het begin van me te verwachten dat ik het allemaal zou doen. Toen kwam ik tot de conclusie dat het veel vriendelijker zou zijn om slechts één gewoonte tegelijk te oefenen. Dat is precies wat ik deed! Ik hield mijn gootsteen de hele maand januari schoon en glanzend. Het was mijn enige vereiste en omdat ik niet doorging met die enorme lijst, kon ik gewoon doen wat ik wilde. Ik vloog vanaf het begin omdat ik genoeg van mezelf hield om niet te hard te pushen. Alles wat ik deed was leuk omdat ik niet onder het geweer van mijn perfectionisme stond. Toen mijn gewoontes waren ingeburgerd, begon ik ze te zien als danspassen. Ik heb ze samengebracht in een logische stroom om mijn dag te beginnen. Een twee drie! Een twee drie! Een twee drie! Dansen op de FLY! Basisstappen voor mijn dagelijkse dans 1. Opstaan 2. Bed opmaken 3. Naar de badkamer 1. Wegen 2. Check kalender 3. Douche 1. Aankleden 2. Haar en gezicht fixeren 3. Zwaaien en vegen 1. Neem vitamines 2. Zet de computer aan 3. Trek schoenen aan, 1. Wasgoed controleren 2. Koffie repareren 3. Stof Dweil de vloeren 1. Lege vaatwasser 2. Wat is er voor het diner 3. Eet ontbijt. 1. Waterflessen vullen 2. Mijn muziek starten 3. Ga achter de computer zitten om te werken. Zie je hoe het allemaal stroomt of zal ik zeggen VLIEGEN (FLY-en) voorbij! Een twee drie! Dit kost me ongeveer 20 minuten van begin tot eind, omdat ik mijn routine voor het slapengaan heb gedaan en ik niet probeer te functioneren in rommel. Mijn controledagboek werd een plek om mijn routines te bewaren. Toen ik in de badkamer was, moest ik er nog aan worden herinnerd wat de treden waren. Ik ben nog steeds een ZIJ en ik zal altijd een ZIJ blijven! Dit is waarom ik dol ben op Post-It Notes. Ik sla mezelf niet op omdat ik ze nodig heb. Ik heb een ochtend en een voor het slapengaan in mijn badkamer. Hier begin ik mijn dag en eindig ik mijn dag. Ik bewaar zelfs mijn agenda in mijn badkamer. Ik gebruik het om mijn gewicht in kaart te brengen en afspraken in het rood te zetten om me eraan te herinneren. Ik begin er net mijn menuplanning op te zetten. Dit komt doordat ik meer ben gaan koken. Je controledagboek is slechts een plaats om jouw routines bij te houden. Het helpt ook anderen om precies te zien wat er in een huis moet gebeuren. Wanneer je je routines in een bladbeschermer bewaart, hoef je ze niet elke dag te herschrijven of uit te printen vanuit ons Flight Plan. Gebruik jouw controledagboek als jouw checklist voor het opstijgen! Ben je klaar om te FLY-en met je controledagboek als je persoonlijke vluchtplan! FlyLady (vertaald van) FlyLady http://www.flylady.net/d/br/author/flylady/ |