 |
| Home |
| FLY-en? |
| Start FLYen |
| FlyLessen |
| Downloads |
| Ochtend Mijmering |
| Vraag FlyLady |
| DinnerDiva |
| FunTestic's |
| Begrippen & FAQ |
Haast je, ik ben laat!
door FlyLadyLieve vrienden
Haasten bracht ons nooit ergens op tijd. Wat doet haast met ons? Als we ons haasten, zouden we onze hoofden vergeten als ze niet waren vastgemaakt. Dus waarom haasten we ons eigenlijk? We haasten ons want we hebben UITGESTELD!
Haasten is ons lichaam in overdrive schoppen. Het gebruikt onze adrenalinereserves als er geen noodgeval is. Sinds ik een vredig, niet-gehaast leven leid, functioneert mijn lichaam niet goed als ik haast heb. Het komt zelden voor dat ik wordt opgeroepen om me te haasten.
Wanneer adrenaline om de een of andere reden door onze aderen begint te pompen, werken onze hersenen niet meer. Dit is waarom we zoveel dingen vergeten als we haast hebben. Alleen al het schrijven over het feit dat ik "high" ben, maakt mijn maag een beetje misselijk. Ik hou ervan om mijn dag op een langzame en gestage manier door te brengen, de ene voet voor de andere, consistente manier!
Mijn routines helpen me daarbij. Ik haal de dingen uit de weg die elke dag moeten gebeuren. Dit geeft me de vrijheid om spontaan te zijn zonder haast.
Laten we eens kijken wat er gebeurt als we ons haasten.
- We vergeten iets!
- We laten dingen vallen en breken ze.
- We hebben ongelukken.
- We zeggen dingen die we liever niet hadden gezegd.
- We maken slordige fouten.
- We slaan onszelf weer in elkaar.
- We slaan stappen over om tijd in te halen.
- We beginnen met dingen te gooien omdat we denken dat we geen tijd hebben.
- Onze omgeving wordt een chaotische puinhoop!
- Dan worden we overweldigd en geven we het op.
- Als klap op de vuurpijl zijn we nog steeds te laat!
Wanneer je merkt dat je je gehaast voelt; neem een paar seconden om te ademen en zorg ervoor dat je die drang om je te haasten niet voedt. Terwijl je goed kijkt naar wat je tot deze gehaaste manier van leven dreef; Ik wil dat je ziet dat het allemaal kwam door uitstel van jouw kant. Als je stopt met haasten, kom je misschien wel op tijd ergens!
Stop met draaien door te proberen uitstelgedrag te blussen. Stop met jezelf de mogelijkheid te geven om het later te doen. We weten allemaal dat die "laters" opbouwen tot "haasten om te proberen in te halen"! Je kan dit doen! Een babystapje tegelijk. Begin met op een fatsoenlijk uur naar bed te gaan, zodat je ruim op tijd kunt opstaan om je klaar te maken!
Ben je klaar om je dag door te FLYen zonder je gehaast te voelen?
FlyLady
(vertaald van) FlyLady http://www.flylady.net/d/br/author/flylady/