FunTESTic's FLY-site

Home
FLY-en?
Start FLYen
FlyLessen
Downloads
Ochtend Mijmering
Vraag FlyLady
DinnerDiva
FunTestic's
Begrippen & FAQ

Terug naar de basis: Hot Spots

door FlyLady

Lieve vrienden

Voel je je alsof de hele wereld op je neervalt? Geloof het of niet, maar soms gebeurd mij dat!

Wanneer we erg druk zijn hebben we geen tijd voor zelfs de simpelste routines. Dus wat doen we? We laten HOTSPOTS ons huis overnemen.

Ja dat is het. Je komt moe binnen en je laat dat wat je vasthebt vallen waar het ook maar kan! En dan val je neer! Nee wacht, je moet ook nog wat in elkaar flansen voor het avondeten en ik bedoel flansen! Omdat wanneer je klaar bent, je keuken er uit ziet alsof er een bom is ontploft en je voelt je alsof je net hebt kunnen wegkomen. Tegen deze tijd voel je je overweldigd en wil je alleen nog maar wegkruipen in je bed zonder ook maar het kleinste ding te doen van een avondroutine en ineens in je huis geëxplodeerd in je gezicht en is je man weer tegen je tekeer aan het gaan. Lelijke woorden worden uitgewisseld en je voelt je verschrikkelijk!

Hier is het geheim om het te stoppen voor de explosie start. Wanneer je jezelf hoort zeggen dat je geen tijd of energie hebt om dingen te doen. Stop dan wat je doet, zet een timer voor 5, 10 of 15 minuten en doe een snelle oprapen-en-wegleggen actie. Dat is het enige dat je moet doen om je niet overweldigd te voelen!

Onze hotspots vallen meer dan alleen ons huis aan. Ze doen ons van binnen pijn en zorgen er voor dat we ons slecht voelen omdat we het niet bij kunnen houden en slurpen onze energie. Ik wil dat je nu oplet! Je kunt altijd overnieuw beginnen! Je loopt nooit achter! Hoor je me!

Dat vervelende denken :"ik heb geen tijd" is voor de vogels! Het is de oorzaak dat je huis werd zoals het was voordat je je bij deze groep aansloot. Het is je perfectionisme die de kop opsteekt! Je kunt die neerwaardse spiraal stoppen door die verschrikkelijk woorden 'ik heb geen tijd' te vervangen door 'ik kan 5 minuten wel wat doen'.!

Dit is een grote verandering in onze houding voor velen van ons. Het kost tijd en het ergste is dat we het niet eens realiseren dat we het doen. Nu we het onder je aandacht hebben gebracht, hoor je jezelf die woorden zeggen. Wanneer dat het geval is: draai ze om, zet je timer en doe slechts een klein beetje. Ik hoor je nu al zeggen.."MAAR... Ik heb echt geen tijd. Ze snapt het niet". Nou, ik ben er om te zeggen dat ik op dezelfde manier dacht en dat ik mijn negatieve gedachten om heb gezet in positieve en dat kun jij ook. Het begint met het jezelf realiseren wat je jezelf aandoet met die woorden. Het is een vorm van ZEUREN! en je weet dat ik ZEUREN niet toesta!

Ik wil voor jou dat je rust hebt! Deze rust komt doordat je negatieve gedachten los laat en vervangt door positieve acties. Zelfs een klein beetje brengt je ver voorwaards in het vinden van deze rust!

{{{KNUFFEL}}}

FlyLady

Tip van de dag: Wannneer je jouw hotspots geruimd hebt; zal je huis schoner voelen. Vind een plekje waar je die spullen (tas, sleutels etc.) elke dag kunt neerleggen. Op deze manier kun je ze ook altijd vinden.

Missie: Zet je timer voor twee minuten en ruim een plat oppervlakte in je huis op. Slechts één. Stuur dan een e-mail naar Funtestic.fanatic@gmail.com met MIJN HOTSPOT IS SCHOON in de onderwerp regel.

Organiseer- Missie: Bepaal/ creeër een plekje voor je tas, sleutels, portomonnee, koffertje etc. Dit zorgt er voor dat je er naar moet zoeken in de ochtend. Stuur dan een e-mail naar Funtestic.fanatic@gmail.com met ALLES HEEFT EEN PLEKJE in de onderwerp regel.