FunTESTic's FLY-site

De macht ligt in jouw handen

door FlyLady

Lieve Vrienden

In ons perfectionisme lijken we de eenvoud van de timer niet te begrijpen. We denken automatisch dat het houden van een mooi huis veel tijd in beslag neemt en dat we het allemaal tegelijk moeten doen. We hebben geen vast blok van tijd nodig (een hele dag schoonmaken) om een huis te hebben dat knuffelbaar is -in staat. We hebben maar 15 minuten nodig.

Een keer zag ik een boek in de supermarkt. Deze auteur had 15 minuten de tijd genomen en er iets vreselijks van gemaakt. Ze noemde het de 15 minuten razernij. Ik vind het jammer dat ze het ook niet snapt. Ons hele leven hebben we in een razernij geleefd. Het wordt tijd dat we stoppen met rondrennen als een kip met afgehakte kop en ons gewoon concentreren.

Dit is alles wat we doen; onze timers instellen op 15 minuten en gefocust blijven. We racen NIET tegen de klok om een wereldrecord te verbeteren. We willen gewoon consistent zijn met onze focus en tegelijkertijd voor onszelf zorgen. In een roes zijn is niet gezond. We zoeken vrede, geen paniek.

Het mooie van onze timer is dat we niet hoeven af te maken wat we aan het doen zijn. Wanneer de timer afgaat; we mogen vieren wat we hebben gedaan en rusten. Probeer het eens! Het is zo rustgevend. De timer is geen race! Het is een aandachtspunt.

Ik heb medelijden met mensen die het moeilijker maken dan het is. Maar het maakt me echt boos als ze zoiets eenvoudigs als een timer nemen en mijn Flybabies kwetsen met mijn woorden als ze het hele concept niet begrijpen.

De basis voor wat we doen is van onszelf houden. Hierdoor werkt alles. Je houdt niet van jezelf als je in een razernij rondrent! Langzaam en stabiel is wat ons huis en ons leven op orde brengt. Een babystapje tegelijk. Je kan dit doen.

Onze timer zegt: je kunt 15 minuten lang alles doen. In ons perfectionisme denken we dat 15 minuten er niet eens een deuk in zullen maken. Het zal en je zult zo verrast zijn over wat er nog meer zal gebeuren. Het geeft je vertrouwen in je kunnen. Op sommige dagen gebruik ik mijn timer de hele dag. Ik werk 15 minuten aan een project en 15 minuten aan mijmeren en 15 minuten aan het huis; dan besteed ik 15 minuten aan het verzorgen van mijzelf. Want zonder die 15 minuten begin ik me moe te voelen. Ik moet elk uur mijn batterijen verversen; drink wat water, sta op en beweeg een beetje, zet wat andere muziek op en ruik de bloemen in de tuin. Dit is voor mij zorgen!

Gebruik je timer om dingen op een rustige, consistente manier gedaan te krijgen en voor je te zorgen! Het is een hulpmiddel waar ik niet zonder zou kunnen leven! Als je geen 15 minuten hebt, doe dan gewoon 2 minuten! Er zijn geen excuses! Dus stop met zeuren dat je geen tijd hebt en sta op en doe 2 minuten.

Ben je klaar om te vliegen met je timer aan je zijde?

FlyLady

(vertaald van) FlyLady
http://www.flylady.net/d/br/author/flylady/