|
Het geneesmiddel tegen uitstellendoor FlyLadyLieve vrienden Dat we uitstellen bijt ons uiteindelijk in de kont. Herinner je je de laatste keer nog dat je zonder toiletpapier kwam te zitten en je de voorraad niet had aangevuld? Jij was degene die 'de sjaak' was. Gisterenavond toen ik mezelf klaar maakte om naar bed te gaan, viel het me op dat er nog slechts enkele velletjes aan de rol hingen en dat er geen nieuwe rol meer op de houder stond. ALs ik vannacht naar het toilet had gemoeten, had ik niet genoeg gehad. Dit is wanneer het 'doe het nu'-principe in werking treedt. Het moeilijke hieraan is het herkennen dat je op het punt staat dingen uit te stellen. Er is zelfs een gedachtenpatroon dat er plaatsvindt op het moment dat we iets beginnen te negeren dat gedaan moet worden. We zeggen luid tegen onszelf: "ik heb er nu geen tijd voor". We kunnen zelfs een score bijhouden of de martelaar spelen. "Waarom ben ik de enige in dit gezin die het toiletpapier iedere keer moet aanvullen". Ik heb echter een goed antwoord voor waarom je degene bent die de toiletrolhouder aanvult. Was jij diegene die er een punt van maakte dat het papier niet goed op de houder werd gezet? Je weet wel, velletje er onderlangs of er bovenlangs? Nu, het was jouw perfectionisme er voor gezorgd dat je een punt van maakte hoe je familielid dit deed, jij bent diegene die de beslissing maakte dat jouw manier de juiste was! Je bent alle hulp verloren toen je die ene keer er een punt van maakte (geldt ook voor het vouwen van de handdoeken) Hier zijn wat tips zodat je niet 'de sjaak' wordt:
Deze week staat in het teken van de 2-minuten uitdaging. Maak een lijstje van 5 dingen die gedaan moeten worden. Zet je timer op 2 minuten. Doe één item en neem dan rust. Zelfs als het niet klaar is in twee minuten, dan is het beter dan het was. SLuit je aan bij de rest van de wereld en doe mee voor 2 minuten. Er zijn écht geen smoesjes meer! FlyLady (vertaald van) FlyLady http://www.flylady.net/d/br/author/flylady/ |