|
Terug naar de Basis: De kalender-gewoontedoor FlyLadyLieve vrienden Dit stuk is om je laten realiseren dat langzaam en zeker jouw gaat helpen je routines en gewoonten die je de afgelopen twee weken heb geleerd te borgen. We lijken erg op die haas. We zijn trots op het feit dat we denken dat we presteren onder druk. We zijn zo goed in dingen gedaan krijgen! We hebben twee snelheden, net zoals de haas. Zo snel als mogelijk en helemaal stil; dat is onze 'crash en burn'! In onze haast vergeten we dat 'langzaam, maar zeker' de race wint. Deze race gaat niet over een eindstreep. Het is onze reis door het leven. We zijn zo uitgeput aan het einde van de dag dat we niet meer kunnen genieten van een verhaal dat we onze kinderen vertellen? En hoe gaat dat wanneer we gepensioneerd zijn? Moeten we ons dan zorgen maken over onze gezondheid omdat we onszelf ons hele leven hebben gepushed met adrenaline? Andrenaline is een drugs van keuze! We zijn altijd zo haastig. Dit is omdat tot de laatste minuut hebben gewacht om met dingen te starten. Ons perfectionisme is wat onszelf laat treuzelen en uitstellen. We zullen wachten totdat we denken genoeg tijd te hebben om het allemaal in één keer gedaan te krijgen. Niemand van ons heeft van die grote blokken van tijd om dat te doen. Wanneer we leren om dingen in kleine stukjes te hakken - babystapjes- dan krijgen we zelfs de meest uitdagende klussen gedaan zonder opgebrand te raken zoals we doen als we altijd in de hoogste versnelling staan! Andrenaline is snelheid. Het zorgt er voor dat we in een hypersnelle modus komen te staan zodat we in noodgevallen kunnen handelen. Dit is hoe vrouwen een auto kunnen optillen om hun kind te redden. Onze lijven zijn echter niet gemaakt om deze continue op adrenaline te laten lopen en door de dag te kunnen komen. Een huis schoonmaken is geen reden om ons lijf in 'overdrive' te zetten! Dagelijkse routines helpen ons om het huis op orde te krijgen zonder ons lijf te stressen. Wanneer je de motor opvoert, dan komt er een dag dat de rekening betaald moet worden. Vraag maar aan iemand die mottenballen in zijn brandstoftank heeft gedaan om zijn motor sneller te laten draaien. De auto zal echt sneller gaan, totdat hij het helemaal niet meer doet. Ik wil dat je stopt met jouw motor te stressen en over gaat op 'langzaam, maar zeker!' Slow and steady liedjeFlyLady Tip van de dag: Gebruik je timer om kalm en gefocussed te blijven. De timer helpt je om te richten op de WAT je aan het doen bent in plaats van een race te doen. Langzaam en zeker! Missie: Gooi alle FLyLady mails weg. Stuur dan een e-mail naar Funtestic.fanatic@gmail.com met WAT EEN OPLUCHTING in de onderwerp regel. Missie: Ga je gootsteen doen glimmen. Wanneer je klaar bent, Stuur dan een e-mail met een foto naar Funtestic.fanatic@gmail.com met MIJN GOOTSTEEN GLIMT in de onderwerp regel. (vertaald van) FlyLady http://www.flylady.net/d/br/author/flylady/ |