FunTESTic's FLY-site

Home
FLY-en?
Start FLYen
FlyLessen
Downloads
Ochtend Mijmering
Vraag FlyLady
DinnerDiva
FunTestic's
Begrippen & FAQ

Wat is er mis met NU?

door FlyLady

Lieve Vrienden,

Hoe komt het dat we altijd een startpunt nodig hebben om ons leven te veranderen? Je weet hoe het is; Maandag begin ik met een nieuw dieet, stop met roken, ga sporten of word FLY Baby. Sommigen van ons wachten tot 1 januari om een ​​levensverandering te beginnen. Als het zo'n goed idee is, waarom moeten we dan wachten op een andere keer om te beginnen???

Wat is er mis met het DOE het NU-principe? DING! Ik heb jarenlang gepredikt dat je niet achterloopt en dat je op elk moment kunt inspringen. Op sommige dagen sta ik erom bekend dat ik halverwege de middag opnieuw begin.

Dit is wat ik doe:

Laten we zeggen dat ik om de een of andere reden moeite heb om mijn dag te beginnen en het is 14:00 uur.
  1. Ik ga naar mijn bed kijken en als het niet opgemaakt is, maak ik het op. Er zijn dagen dat ik moet opspringen en de telefoon moet pakken die me op het verkeerde been lijkt te zetten. Dus ik doe net alsof ik voor het eerst uit bed kom.

  2. Dan zoek ik nog wat kleren uit om aan te trekken. Want wat ik draag, geeft me geen energie. Ik moet me snel hebben aangekleed of ik heb mijn pyjama nog aan.

  3. Dan ga ik in de badkuip stappen. Een goede duik helpt me om me weer te concentreren.

  4. Dan stap ik uit bad en kleed me aan. Terwijl ik me aankleed, zwaai en veeg ik door de badkamer. (veeg het aanrecht af, berg dingen op en spoel de toiletpot met een Rubba Swisha)

  5. Ik trek mijn veterschoenen aan, pak mijn controledagboek en begin met mijn lijst om te zien wat ik heb weggelaten. Meestal ben ik de hele dag vergeten te eten en mijn water te drinken. Dus ik zorg dat ik iets eet en pak mijn bidon.

  6. Op dit moment gebruik ik mijn timer, omdat mijn huis waarschijnlijk meer dan 15 minuten rommelig is geworden en het tijd is om mijn hotspots aan te vallen.

  7. Ik werk 15 minuten en dan rust ik 15 minuten. Na ongeveer een uur hiervan is mijn huis weer in vorm en voel ik me beter over mezelf.
Dus zie je hoe gemakkelijk het is om opnieuw te beginnen met je dag! Je hoeft jezelf niet in elkaar te slaan of onder de dekens te gaan schuilen: het enige wat je hoeft te doen is je ochtendroutine opnieuw te beginnen. Kijk er niet naar alsof je achter loopt! Spring er gewoon in en ga aan de slag.

Ben je klaar om er in te springen en vandaag nog aan de slag te gaan?

FlyLady

(vertaald van) FlyLady
http://www.flylady.net/d/br/author/flylady/