FunTESTic's FLY-site

Home
FLY-en?
Start FLYen
FlyLessen
Downloads
Ochtend Mijmering
Vraag FlyLady
DinnerDiva
FunTestic's
Begrippen & FAQ

Mijnheer Schoon, waar ben je?

door FlyLady

Lieve Vrienden

Vandaag werd ik bij het krieken van de dag wakker met dit onderwerp in mijn hoofd. De middernachtredacteur slaat weer toe. Hier gaan we. Kijk uit, deze gaat moeilijk worden.

Als FlyBabies hebben we de neiging om overal geobsedeerd door te raken, en dan bedoel ik alles. We kunnen eenvoudig onze badkamers of slaapkamers schoonmaken en de hele dag doorbrengen om het perfect te krijgen. Jullie weten allemaal precies wat ik bedoel. Zodra we het presentabel hebben gekregen, is het tijd om opnieuw in te richten. Dus rennen we naar de winkel en kopen nieuwe dingen, of erger nog, brengen 5 uur op handen en knieën door met een tandenborstel om de voeg in de tegel schoon te maken. Ik ga niet eens in op de noodzaak om opnieuw te schilderen als een beetje water en zeep voldoende zou zijn geweest. Als een klein beetje werkt, prima, dan zal een heleboel het beter doen. Dit is onze persoonlijkheid.

Het probleem is dat we soms niet kunnen zien wat we onszelf gaan aandoen vanwege de overweldigende drang om het goed te doen. Het is bijna alsof we proberen te voorzien in een behoefte om geaccepteerd, goedgekeurd of geliefd te worden. We hebben allemaal een aai over onze bol nodig nodig, maar we kunnen niet verwachten dat de wereld ze ons geeft.

Wanneer we ons midden in onze manische fase bevinden, wordt al het andere in ons leven aan ons lot overgelaten. Dus als je uit die zogenaamde perfecte badkamer of slaapkamer komt, is de rest van het huis een puinhoop. Zorg ervoor dat als je opstaat vanuit je buikligging om een ​​glimp van jezelf op te vangen in de badkamerspiegel. Het is geen mooi gezicht. Je ziet eruit als iets waar de kat gedrogeerd van is. Ik zou zeggen dat gedrogeerd hier het juiste woord is. Gedrogeerd als in overgedoseerd op je perfectionisme.

Wanneer gaan we leren over onze kleine triggers en stoppen we met obsederen of hyperfocussen? Dat doen we ook met mensen in ons leven. We denken dat het goed zou komen als we die en die maar meer van me zouden kunnen laten houden. Welnu, als deze persoon nu niet van je houdt en hun acties alles doen behalve je in het gezicht slaan, is de kans groot dat ze nooit van je zullen houden op de manier waarop je verdient om van gehouden te worden.

Dus wat ga je hieraan doen? Ga zitten en heb medelijden met jezelf. Dat levert niets anders op dan een jammerfeestje waar niemand anders bij wil zijn dan jij. Zeuren is het meest onaantrekkelijke wat je jezelf kunt aandoen. Het zorgt ervoor dat je je verslagen voelt en geeft de schuld voor je passiviteit door aan anderen. Je weet precies waar ik het over heb. Die martelaarshouding die we sinds onze geboorte in ons hoofd hebben gehamerd van onze moeders en grootmoeders.

Ik zeg je al jaren dat je niet hoeft schoon te maken zoals je moeder deed. Dat we het op onze manier en 15 minuten per keer kunnen doen. Het hoeft niet perfect te zijn, want niemand zal ervoor zorgen dat je terug naar binnen gaat en het opnieuw doet. Ik beloof. Dit is jouw huis en je mag schoonmaken zoals je wilt. Dat gezegd hebbende, we hoeven ons ook niet als onze moeders te gedragen. Dit geldt voor de zeurderige martelaarhouding en het verwijten dat we ons allemaal het grootste deel van ons leven schuldig hebben gemaakt. Voordat we wisten wat we aan het doen waren, hadden we misschien een excuus voor ons gedrag, maar nu is het onaanvaardbaar omdat je niet lang onwetend bent over deze persoonlijkheidsfout.

Ja, je hebt me goed gehoord. Zeuren, martelaarschap en anderen de schuld geven is een persoonlijkheidsfout die we kunnen corrigeren. Het gaat er ook niet om een ​​perfect persoon te zijn. Het is gewoon om een ​​paar gewoonten te veranderen die je leven gemakkelijker zullen maken en je uit je medelijdenpot halen. Heeft dit gezeur, martelaarschap en verwijten ooit iets veranderd? Dus waarom zou je iets blijven doen dat nooit heeft gewerkt en dat je alleen maar verder naar beneden trekt in je diepe gat van depressie.

Wist je dat je het gedrag van niemand anders kunt veranderen dan dat van jezelf? Probeer wat je kunt, het enige wat je kunt doen is het voorbeeld geven in liefde, en dit is liefde voor jezelf. Helemaal niemand anders. Dus als je de spullen die niet op hun plaats zijn in de woonkamer van je tienerzonen oppakt en in hun kamers zet, doe je het niet voor hen! Je doet het voor jezelf, omdat je het verdient om een ​​woonkamer te hebben die voor jou en voor niemand anders toonbaar is. Als hun spullen je storen, verplaats het dan. Blijf niet de hele dag zitten met medelijden met jezelf dat niemand hier helpt. Je hebt twee armen en 15 minuten. Iedereen heeft 15 minuten. Het duurt niet eens zo lang.

Je zou de hele dag bezig kunnen zijn of 2 minuten bezig zijn. Welke is beter voor jou: Hoe minder stress of een razende strijd met geschreeuw en lelijke woorden? Nu is hier de andere kant van deze medaille. Dit is ook jouw huis. Het voorbeeld geven in liefde voor jezelf zal op hen afstralen. Ze zullen uiteindelijk inzien dat ze het verdienen om in een huis te wonen dat ook voor hen een geschenk is. Nu moet je misschien tijdens het eten praten over wat je probeert te doen. Misschien moet je je zelfs verontschuldigen voor het feit dat je in het verleden je deel niet hebt gedaan, maar je kunt wat wenkbrauwen optrekken met je houdingsaanpassing.

Als je het huis voor anderen schoonmaakt, heb je mijn punt helemaal gemist. Niemand zal meer van je houden dan van jezelf. Je kunt je huis niet genoeg schoonmaken om van iemand van jou te laten houden. Zo werkt het niet. Trouwens, zelfs als je alleenstaand bent, verdien je het om een ​​enorm huis te hebben om je te begroeten elke keer dat je door de deur loopt. Dus waar wacht je op? Je ridder in glanzend harnas op het witte paard om door je deur te stormen en alles te repareren? Wel dame, hij is lang geleden overleden. Trouwens, Mijnheer Schoon komt ook niet langs.

Als je verandering wilt zien, moet het bij jou beginnen en alleen bij jou, want jij bent de enige persoon die je kunt veranderen. Je houding bepaalt je hoogte. Je kunt je wentelen in je medelijdenpot of hoog opstijgen terwijl we elke dag naar nieuwe niveaus vliegen om van onszelf te houden!

Ga je nu aankleden tot je veterschoenen en fixeer je haar en gezicht. Het is al erg genoeg om je als je moeder te gedragen, maar om in de badkamer te lopen en jezelf bang te maken door eruit te zien als haar, is 's ochtends nogal moeilijk te verdragen. Zelfs als je moeder prachtig was, weet je precies waar ik het over heb.

Ben je klaar om eindelijk van jezelf te houden door je zeurderige martelaarschap en beschuldigende houding los te laten?

FlyLady

(vertaald van) FlyLady
http://www.flylady.net/d/br/author/flylady/