FunTESTic's FLY-site

Home
FLY-en?
Start FLYen
FlyLessen
Downloads
Ochtend Mijmering
Vraag FlyLady
DinnerDiva
FunTestic's
Begrippen & FAQ

Basics: Als mama niet blij is

door FlyLady

Lieve vrienden

Deze week komen we aan het einde van onze 'terug naar de basis'. Sommige van jullie vonden het leuk, sommigen niet. We hebben besloten dat we niet iedereen kunnen plezieren, dus heb ik mijn inspiratie gevolgd en dat waarvan ik vond dat het het beste was. Ieder bericht dat er uit gaat is daar om jou te helpen om uit te vinden wie je zou moeten zijn. Je rommel en CHAOS staan in de weg van je rust. Onze berichten moeten 'bezinken' en ze slaan aan als je ze de kans geeft om je innerlijke dialoog te veranderen. Alles wat je vragen is dat je ons systeem probeert en niet zeurt. In de tijd die het kost om een mail te typen om te klagen, had je ook je gootsteen kunnen laten glanzen.

Ik voel dat de basis van onze problemen is dat we denken dat we perfect moeten zijn. Ik bedoel alle! Van ons huis dat rommelig is tot en met het Supervrouw-syndroom dat onze gezondheid ondermijnt.

Maakt jouw perfectionisme je gemeen en vervelend en laat het je neerkijken op anderen die niet zo perfect zijn als jij? Die term is zo grappig: er zijn geen gradaties van perfectionisme en niemand van ons is perfect!

Laat deze karakterfout jouw familie, vrienden en/of baan niet kwaad doen. Ik heb het allemaal al gehoord! Van opbouwende kritiek tot en met 'hoe kun je zo dom zijn!'.

Perfectionisme houdt ons tegen of laat ons overboord slaan. We zijn of helemaal verlamd of we hebben niet genoeg tijd om het goed te doen of we nemen de tijd van de wereld om iets perfect te doen terwijl de rest moet wachten.

Het ergste van perfectionisme zijn ons monden. We zeggen kwetsende dingen vermomd als 'iemand helpen het goed te doen'. Laat me je wat vertellen. Er is geen juiste manier om wat dan ook te doen: alleen verschillende manieren.

Als ik bang was geweest fouten te maken, dan had ik zeker niet mijn ziel en zaligheid elke dag gedeeld. Ik maak vele fouten elke dag, maar dat weerhield me er niet van om mijn woorden in een boek te schrijven en ze klaar te maken voor publicatie.

Mijn talent zijn het volgen van de Goddelijke ingevingen die ik krijg en jou helpen motiveren om maar een klein beetje te doen in plaats van verlamd te zijn door perfectionisme. Dus wat als de spellingscontrole een fout niet vindt of dat ik hem niet vind bij het tweede keer doorlezen? De fouten zijn klein en de meest mensen weten prima waar ik het over heb. Sommige mensen moeten zelfs lachen om mijn typefouten. Anderen snappen het niet en doen er gemeen over. Als ze gemeen zijn tegen mij, een complete vreemde, hoe gaan ze dan om met iemand die ze kennen en waar ze van moeten houden?! Hun tongen geven hun kinderen een uithaal voor iets dat ze niet gelijk goed doen? Ben jij hier schuldig aan?

We hebben allemaal met die mensen geleefd! Je weet welke snijdende woorden een mantra zijn geworden. Als je het niet goed kan, doe het dan helemaal niet! Ik wil dat die woorden je hersenen verlaten. Ik heb die mensen in mijn leven vergeven en blijf voor hen bidden.

Elke dag moeten we omgaan met ons eigen perfectionisme. Het FLY-team en ik vinden regelmatig een nieuwe laag die we afpellen. Soms vergt het dat de ene het tegen de ander zegt. "Weet je, je maakt dit moeilijker dan het is, we laten perfectionisme naar binnen kruipen en het voor ons verpesten'.

Laat ik wat voorbeelden geven. Onze leden hebben gezeurd om een FlyLady schort. Een schort met zakken en een bepaalde manier om te dragen. We hebben er verschillende ontworpen en geen één was goed. Denk je dat het perfectionisme monster naar binnen kroop? Deze morgen besloot ik dat het simpel moest zijn.

Uiteindelijk is het toch 'minder is meer'. Het hoeft geen schoonmaakflessen mee te nemen omdat we die in onze badkamers en keukens hebben. Het hoeft niet onze plumeaus en dusters mee te kunnen nemen, omdat die in paraplustandaarden en vazen in ons huis staan. Het moet slechts onze kleding bedekken en ons gemotiveerd doen voelen. Dus, ik ga dat schort ontwerpen. Ik ben al aan het naaien sinds ik acht ben, dus dit wordt een makkie!

Hetzelfde geldt voor de FlyLady mok die ons motiveert en ons helpt herinneren dat we kleine pauzes moeten nemen en onszelf even moeten verwennen. Ik wilde elegant porcelein. Raadt eens? Daardoor bleef mijn mok niet lang warm, dus dat idee ging de deur uit omdat die beker gewoon niet werkte. Deze ochtend bracht mijn man mij een kop koffie terwijl ik in bad zat. Het was een mooie mok en terwijl het perfectionisme de afvoer door ging, realiseerde ik mij dat een mok er moet zijn om ons te motiveren en te troosten. Waarom kunnen we niet gewoon motto's er op zetten als 'wees aardig voor mij', 'minder is meer', 'maar 15 minuutjes' en 'ik ben zo trots op jou!'. We maken het simpel en krijgen de taak gedaan, niet moeilijk maken. Een beker is een beker. Het is het gaan zitten met onze voetjes omhoog met de warmte van de vloeistof in ons dat ons zegent. Ik hoef het niet zo moeilijk te maken. Poef! daar ging weer een laagje van mijn perfectionisme!

Wanneer iets te moeilijk lijkt, kijk dan eens goed of je perfectionisme niet in de weg staat. Wanneer je frustratie een explosiepunt bereikt; STOP en check of het je perfectionisme is dat je gek maakt.

Ben je klaar om te FLY-en? Laat je perfectionisme gaan en spreid die vleugels!

FlyLady

Tip van de dag: Wanneer je jezelf hoort zeggen: "ik heb geen tijd', zet dan je timer voor slechts 2 minuten en doe precies datgene waar je geen tijd voor had. Meestal krijg je het echt wel gedaan. Het is in ieder geval iets beter dan het daarvoor was!

Missie: Pak je FLyLady dweil en dweil je vloeren zonder ze eerst te vegen. Dit is een oefening om je perfectionisme te laten gaan die je door je moeder is aangeleerd. Stuur dan een e-mail naar Funtestic.fanatic@gmail.com met NOOIT GEWETEN DAT DIT WERKTE in de onderwerp regel.

Missie: Zet je timer voor twee minuten en laat je familie je helpen bij het vouwen van de handdoeken en theedoeken. Kijk eens hoe zij het doen. Niet hun vertellen hoe ze het moeten doen. Als je begint met het overdoen, dan ben je een perfectionist. Stuur dan een e-mail naar Funtestic.fanatic@gmail.com met ER ZIJN MEERDERE MANIEREN OM HANDDOEKEN TE VOUWEN in de onderwerp regel.

(vertaald van) FlyLady
http://www.flylady.net/d/br/author/flylady/