 |
| Home |
| FLY-en? |
| Start FLYen |
| FlyLessen |
| Downloads |
| Ochtend Mijmering |
| Vraag FlyLady |
| DinnerDiva |
| FunTestic's |
| Begrippen & FAQ |
'T is het seizoen
door FlyLadyLieve vrienden,
Het feestdagenseizoen staat voor de deur! Dat betekent ook dat het griepseizoen hier ook is. Drie jaar geleden moesten we ons kerstdiner uitstellen omdat de familie van Roberts zus de griep kreeg. We wilden deze ziekte niet aan hun negenennegentigjarige moeder meegeven. Het is triest dat we de kerst niet met Ella hebben kunnen doorbrengen. Het was haar laatste. Dit jaar kreeg ik een griepprik voor Kerstmis. Robert vraagt me al weken om er een te krijgen. Ik deed het afgelopen vrijdag eindelijk en sms'te hem een foto om me Vrolijk kerstfeest te zeggen! Ik weet dat sommigen van jullie ze niet begrijpen, dus maak je geen zorgen over mij.
Elk jaar sterven er in een alarmerend tempo mensen aan de griep, maar we kunnen niet in angst leven! Meestal negeren we de meldingen over griepprikken die beschikbaar zijn bij uw drogist op de hoek omdat we het zo druk hebben; mijn dokter vertelde me een paar maanden geleden dat ze geen voorraad griepprikken zouden krijgen omdat ze verloren gaan. Ik denk dat dit jaar ons bewustzijn is vergroot. Dit kan goed zijn! Bewustwording houdt het onderwerp in het nieuws. Uit het oog uit het hart; niet meer, we zullen onze gezondheid dit jaar niet als vanzelfsprekend beschouwen. Wat we moeten doen is voorkomen dat ziektekiemen zich verspreiden en voor onszelf zorgen door voedzaam voedsel te eten, te sporten en voldoende te slapen. Ik slik ook graag vitamine C.
Laten we wat van ons gezonde verstand gebruiken om te voorkomen dat deze ziektekiemen zich verspreiden!
- Was je handen vaak met warm zeepsop terwijl je gelukkige verjaardag zingt.
- Gebruik handdesinfecterend middel naast handen wassen en wanneer je niet kunt wassen.
- Raak je gezicht, neus en ogen niet aan met je handen.
- Bedek je mond met je binnenelleboog als je hoest in plaats van met je hand. Het is nog steeds het beste om een tissue te gebruiken. Gooi het dan weg.
- Was je handen voordat je gaat eten.
- Was direct je handen als je thuiskomt.
- Gebruik een stapel washandjes om de handen af te drogen in plaats van dezelfde handdoek.
- Gebruik een vork of een lepel zodat je jouw eten niet aanraakt.
- Beperk de blootstelling door thuis te blijven voor de maaltijden. Kook meer!
- Maak een boodschappenlijstje en winkel één keer per week.
- Als je ziek bent; blijf thuis! Martelaren verspreiden meer ziektekiemen!
Als je FLY-ed, ben je deze griepbacteriën een stap voor met je routines om te winkelen en je huis schoon te houden. We kunnen niet leven in angst voor iets waarvan het gezond verstand me zegt dat het elk jaar slecht is. Laten we doen wat we kunnen met de kennis die we hebben! Ga nu wat deurknoppen, lichtschakelaars, kranen, afstandsbedieningen en computertoetsenborden afvegen. Ik gebruik een schoon washandje met ontsmettingsalcohol erop. Je moet snel gaan want de alcohol verdampt.
Klaar voor de start, af!
FlyLady
(vertaald van) FlyLady http://www.flylady.net/d/br/author/flylady/