|
Ga door tijdens het ontrommelendoor FlyLadyLieve vrienden We zijn zo goed in hyperfocussen als we iets willen doen. Dit is waarom we crashen en opbranden. Je weet waar ik het over heb. Besteed gewoon drie uur aan het schoonmaken van je badkamer en kijk wanneer je hem weer wilt schoonmaken. Daarom doen we elke dag een beetje om niet opgebrand te raken. Ik wil niet dat je een burn-out krijgt bij het opruimen van je rommel. Terwijl we onze huizen opruimen; we moeten nog steeds al het andere draaiende houden: diners moeten worden gekookt, dagelijkse routines moeten nog worden gedaan en bovenal moet u voor u zorgen door pauzes te nemen en niet te veel te doen! Heb jij al in je agenda gekeken voor deze maand? We zitten alweer in een nieuwe maand. Weet u of er afspraken of verjaardagen zijn die u moet plannen? Dit duurt slechts een paar minuten en u kunt dit doen terwijl u een pauze neemt van uw rommelige uitzetting. Ga zitten met een kopje van iets en kijk in je agenda. Maak aantekeningen op de kalender en zet eventuele boodschappen op je to do-lijstje. Een beetje nadenken zal je in een paar weken een hoop geloop besparen met je hoofd eraf. Als je moeite hebt een agenda te gebruiken, zoals ik het grootste deel van mijn leven heb gehad, wil je misschien het essay over het gebruik van een kalender lezen. Houd er rekening mee dat een kalender geen magische pil is, tenzij je er twee keer per dag naar kijkt als onderdeel van je routines: ochtend en avond. Je agenda wordt je geheugen. Het onthoudt, zodat u dat niet hoeft te doen! Laat uw huis niet in puin vallen terwijl u aan het opruimen bent! Gebruik je timer om te voorkomen dat je er meer uithaalt dan je in een uur kunt terugzetten. Ben je klaar om de rommel te verdrijven? FlyLady (vertaald van) FlyLady http://www.flylady.net/d/br/author/flylady/ |