 |
| Home |
| FLY-en? |
| Start FLYen |
| FlyLessen |
| Downloads |
| Ochtend Mijmering |
| Vraag FlyLady |
| DinnerDiva |
| FunTestic's |
| Begrippen & FAQ |
Voedsel voor de geest: Paardenbloemwortel
door Leanne Ely, CNCLieve vrienden,
Hoewel een tuinman het er misschien niet mee eens is, ben ik van mening dat paardenbloemen veel meer zijn dan een hindernis in de lente. Paardebloemen behoren tot de meest voedzame planten die je in de natuur kunt vinden. Paardebloem is door de eeuwen heen door veel verschillende culturen medicinaal gebruikt, vooral de wortels en bladeren van de plant.
Paardenbloemwortel is een vaste factor in mijn huis, in de vorm van thee. Ik drink paardenbloemthee als ik probeer te ontgiften (wat na de meeste grote vakanties gebeurt. Hé, ik ben ook maar een mens!).
Paardenbloemwortel bevat de volgende gezondheidsvoordelen:
Gezondheid van de lever*. Paardenbloemwortel heeft eigenschappen die kunnen beschermen tegen aan alcohol gerelateerde leverschade.
Antioxidanten. Paardenbloemwortel bevat antioxidanten die je lichaam helpen beschermen tegen vrije radicalen.
Spijsverteringshulp. Paardenbloemwortel is geweldig voor iedereen die lijdt aan constipatie en kan worden gebruikt als een tonicum voor maagklachten, winderigheid en de behandeling van galstenen. Ik hou vooral van paardenbloemwortel vanwege zijn "opgeblazen" eigenschappen!
Bescherming tegen kanker*. Men ontdekte dat extract van paardenbloemwortel effectief is geweest bij de dood van melanoomcellen.
Als u geen verse, biologische paardenbloemwortel kunt vinden, zou u bij uw plaatselijke natuurvoedingswinkel paardenbloemwortelextract, paardenbloemwortelthee en/of paardenbloemwortelcapsules moeten kunnen vinden. Ze bevatten allemaal vergelijkbare voordelen.
Praat met uw arts voordat u paardenbloemwortel gebruikt, vooral als u zwanger bent of borstvoeding geeft. Iedereen met een allergie voor ambrosia of andere bloemen kan ook allergisch zijn voor paardenbloem.
Liefs,
Leanne, jouw Dinner Diva
*FunTESTic : Paardenbloemwortel is geen wondermiddel en geen door de reguliere geneeskunde beproefde medicatie. Ga bij gezondheidsklachten altijd naar een huisarts. Dit artikel is vertaald vanaf een site uit de Verenigde Staten waar de wet- en regelgeving rondom medische adviezen bij producten anders is dan in Europa (en NL in het bijzonder).
(vertaald van) FlyLady http://www.flylady.net/d/br/author/leanne-ely/