|
Snelle Paleo voor een doordeweekse dagdoor Leanne Ely, CNCLieve vrienden, Hallo vrienden, als je de Paleo-levensstijl in de zomer hebt aangenomen (misschien heb je de 10-daagse Blitz of 21-daagse knock-out gedaan?), Dan zou je een beetje in paniek kunnen raken en je afvragen hoe je die chaotische avondmaaltijden die vinden meestal plaats als iedereen weer naar school is. Of misschien overweeg je om nu op die Paleo-trein te springen en gedachten aan gehaaste etenstijden zorgen ervoor dat je het hele ding heroverweegt. Ontspan! Haal diep adem. Het goede nieuws is dat het bereiden van Paleo-maaltijden voor het gezin niet veel moeilijker is dan het bereiden van niet-Paleo-maaltijden. Is Paleo meal preppen moeilijker dan een verpakte maaltijd op tafel zetten? Absoluut. Is het de moeite? Zeker weten. Wanneer ik mijn maaltijdplan voor de week maak, plan ik met lunches in gedachten. Als je schoolgaande kinderen hebt, wil je hetzelfde doen. Dit geldt vooral als u uw kinderen op een Paleo-dieet houdt. Het kan moeilijk zijn om een Paleo schoollunch in te pakken (bye bye sandwiches en verpakte snacks) zonder nogal wat planning, maar het kan worden gedaan. Laat jouw avondmaaltijden je een handje helpen door dienovereenkomstig te plannen. Als je bijvoorbeeld op maandag kip maakt, maak dan een partij Paleo-tortilla's en plan voor lunchfajitas op dinsdag! Ole! Hier volgen enkele voorbeelden van gemakkelijke doordeweekse maaltijden die de volgende dag dubbel dienst kunnen doen als Paleo-lunch:
Liefs, Leanne, jouw Dinner Diva (vertaald van) FlyLady http://www.flylady.net/d/br/author/leanne-ely/ |