 |
| Home |
| FLY-en? |
| Start FLYen |
| FlyLessen |
| Downloads |
| Ochtend Mijmering |
| Vraag FlyLady |
| DinnerDiva |
| FunTestic's |
| Begrippen & FAQ |
Boze woorden
door FlyLady
Wat is het met ons drukke leven dat ervoor zorgt dat we boze woorden uitspugen als een vulkanische geiser? Met een klap kunnen we onze dierbaren,
vrienden en zelfs volslagen vreemden beledigen.
Er zijn momenten waarop we giftige antwoorden krijgen op een van mijn essays of over een lid van mijn vertrouwde FLY Crew. Ik heb geleerd deze zonder antwoord te verwijderen. Ik kies er niet voor om ruzie te maken met de FlyBaby omdat het niet de les zal volbrengen die volgens mij echt moet worden aangepakt. Die les is waarom we degenen van wie we houden kunnen uithalen met een wrede tong en niet beseffen hoeveel schade we aanrichten aan onze baby's en onze relaties. Ik wil ook kijken naar de zogenaamde redenen waarom we dit acceptabel vinden.
Ik heb elk excuus in de wereld gehoord voor de boze woorden die uit onze mond komen. Ze beginnen met, ik had een slechte dag, ik heb niet veel geslapen en het ergste is dat je me het hebt laten doen. Dit excuus verschilt niet van de gewelddadige echtgenoot die zijn vrouw de schuld geeft omdat hij haar sloeg.
Ik zal nooit een getuigenis vergeten dat we ontvingen van een moeder die haar kind de wereld in stuurde met boze woorden in zijn oren. Die boze woorden waren de laatste woorden die hij ooit van zijn moeder hoorde omdat hij werd gedood toen een auto over hem heen reed. Er is geen excuus om ooit beledigende taal iemand te laten kwetsen.
Denk terug aan toen je een kind was. Kun je je enkele kwetsende woorden herinneren die in woede tegen je werden geschreeuwd? Toen een kamer vol mensen van alle leeftijden deze vraag werd gesteld, konden ze de gebeurtenis vertellen alsof het gisteren was. Boze woorden blijven hangen en etteren! Ze kunnen niet worden teruggenomen. Ze verlaten je lippen en schrikken mensen voor het leven!
Ik wil dit misgedrag tot op de bodem uitzoeken. Dit is gewoon wat het is! Ik denk dat het komt omdat je je dutje niet doet. We weten allemaal hoe onze baby's zich gedragen als ze niet hebben geslapen. Nou zusters, jullie slaappatronen komen de laatste tijd steeds meer in het nieuws. Gebrek aan slaap maakt ons chagrijnig, boos, dik, ziek, afgeleid en niet in staat om ons te concentreren. Dit zijn enkele van de symptomen die we ervaren door ons onvermogen om naar bed te gaan, onze hersenen uit te schakelen en de rust te krijgen die ons lichaam nodig heeft.
Gisteravond op het nieuws hoorde ik een bericht over slaapapneu bij kinderen en volwassenen. Het zei dat veel mensen met de diagnose ADD slaapproblemen hebben en wanneer deze problemen worden aangepakt, verdwijnen de ADD-symptomen bij 75% van de geteste mensen.
Ik heb een vriend die een slaaponderzoek heeft gedaan. Ze ontdekten dat hij slaapapneu had en werd aangeraden om met een cpap-apparaat te slapen. Dit is een apparaat dat lucht blaast om de luchtwegen open te houden. Hij krijgt nu een goede nachtrust met behulp van deze machine. Mijn volgende voorbeeld is van mezelf. Ik ben een heel lichte slaper. Al meer dan tien jaar draag ik op aanbeveling van mijn man elke nacht oordopjes. Deze oordopjes zorgen ervoor dat ik elk klein geluidje in huis niet hoor, van onze dieren tot Robert die 's ochtends opstaat. Ik ben weer gaan dromen en voel me verfrist als ik 's ochtends opsta. Niet iedereen kan dit omdat hij alleen in huis is of baby's heeft. Een ander ding dat werkt om de huiselijke geluiden te verbergen, is een witte ruismachine.
Laten we nu eens kijken naar wat er om je heen gebeurt als je deze ziekelijke houding hebt: je kinderen zoeken dekking, je man heeft geleerd je te negeren en je collega's gaan je uit de weg. Dan verergert u het gebrek aan goede slaap met de stress die we onszelf opleggen met perfectionisme. Het is een wonder dat we onszelf kunnen uitstaan. Je weet dat dat een echt probleem kan zijn.
Als we onszelf niet mogen, doen we niet wat we moeten doen om deze vicieuze cirkel van GEEN SLAAP, STRESS en ZURE Attitudes te stoppen. Ik denk dat het antwoord op dit grote probleem liefde is. Als je genoeg van jezelf houdt om de antwoorden te vinden, ga dan op een fatsoenlijk uur naar bed en zoek uit waarom we niet kunnen slapen als we naar bed gaan; dit is wanneer we FLY-en (Eindelijk van jezelf houden). Zet je elektronica een uur voor het slapengaan uit. Je kunt het!
Ik wil dat je vrede vindt. We kunnen deze vrede niet hebben als we woedend uithalen naar onze familie. De hele tijd dat ik dit essay schrijf, heb ik een liedje door mijn hoofd gehad. Het was een lied dat we zongen in de zondagsschool. Controleer alstublieft jouw tong en jouw vingers om te voorkomen dat boze woorden anderen kwetsen.
Je kunt deze boze woorden stoppen!
FlyLady
"Boze woorden" door HR Palmer
Boze woorden! Oh laat ze nooit
Van de tong ongebreideld rollen;
Moge de beste impuls van het hart ooit zijn
Controleer ze voordat ze de lip bevuilen.
Liefde is veel te puur en heilig,
Vriendschap is te heilig ver,
Even roekeloze dwaasheid
Dus desolaat en mar.
Boze woorden worden licht gesproken,
'T bitterst zijn die overhaast geroerd,
De helderste schakels van het leven zijn verbroken
Door een enkel boos woord.
Hidden Treasures was een verrassingsverjaardagscadeau van mijn zus.
Het uitgeven van dit boek was mijn geschenk aan haar. Bedankt lieve zus dat je onze FlyBabies een nieuwe manier hebt gegeven om te
leren vliegen!
Het heeft al veel FlyBabies geholpen enthousiast te worden over FLY-en naar een NIEUW JAAR!
FlyLady
(vertaald van) FlyLady http://www.flylady.net/d/br/author/flylady/