 |
| Home |
| FLY-en? |
| Start FLYen |
| FlyLessen |
| Downloads |
| Ochtend Mijmering |
| Vraag FlyLady |
| DinnerDiva |
| FunTestic's |
| Begrippen & FAQ |
Een momentopname van perfectionisme
door FlyLady
Lieve Vrienden
Deze week leren we hoe we dingen leuk kunnen maken. Kalm en stressvrij zijn is de basis om het leuk te maken.
Toen ik mijn laatste nieuwjaarsresolutie maakte om "Georganiseerd te worden", kwam ik erachter waarom ik er nooit in was geslaagd mijn leven op orde te krijgen. Het was omdat ik niet aardig tegen me was. Ik leed aan het PPP-syndroom. Wat vraag je? Nou, het is niet erg mooi!
Het is perfectionisme dat dit PPP-syndroom veroorzaakt! De meeste mensen denken dat perfectie iets is waar iedereen naar zou moeten streven. Bij het nastreven van perfectie plannen we te veel door enorme lijsten te maken. Deze enorme lijsten zorgen ervoor dat we gemeen tegen onszelf zijn door "opstapelen!"
Op dit moment stellen velen van ons zich het perfecte feestdagenfeest voor met iedereen gekleed in hun mooiste kerstdagen, versieringen die op de juiste plaatsen hangen en de meest elegante eettafel! We hebben allemaal het schilderij van Norman Rockwell gezien dat onze visie op perfectie is. Nou, wat denk je! Dat schilderij was in scene gezet!
De momentopname van ons leven laat niemand stil zitten om dit te bereiken. Samen een prachtig kerstdiner samenstellen, vergt planning, precisie en geduld. Als je perfectionisme in de mix gooit, zul je merken dat je je slecht voelt. Misschien betrap je jezelf er zelfs op dat je onaardige dingen zegt in plaats van te genieten van het proces.
Waarom "stapelen we op"? Het is omdat we de beste gastvrouw willen zijn, het mooiste huis willen hebben; zodat iedereen weet dat we het allemaal voor elkaar hebben. Onze lijst met dingen die we moeten doen, wordt steeds langer elke keer dat we aan dit perfecte feestdagenfeest denken. We zeggen tegen onszelf: "Als we nog één ding doen, wordt het nog beter." Wanneer al onze familie wil is een rustig feest zonder al het gedoe.
Die drie P's bestaan uit; Perfectionisme, opstapelen (piling on) en uitstelgedrag (procrastination). Als onze lijst te lang wordt, stellen we dingen uit. We hebben de daadwerkelijke implementatie van elk item op onze lijst weggelaten uit ons plan. Daarom wil ik je deze feestdagen het grootste cadeau geven. Dit is een geschenk om het PPP-syndroom van de feestdagen te elimineren.
Wanneer je alleen je perfectionisme loslaat; opstapelen en uitstelgedrag verdwijnen. We hebben het je gemakkelijk gemaakt door je een GRATIS Feestdagen Controle Journaal te geven. Het werkt ook voor Pasen! Het stelt de vragen, zodat je er niet over hoeft na te denken. Met je hersenen vrij om te plannen en te spelen met het proces om je voor te bereiden op de feestdagen, zul je stressvrij zijn. Dingen in je Feestdage Controle journaal worden gedaan omdat je niet verlamd bent door je perfectionisme.
We splitsen dingen op in kleine stapjes, zodat je je niet overweldigd voelt. Elke dag van de week heeft een thema en in zes weken zijn we klaar om door de feestdagen te cruisen. Ons doel is om klaar te zijn voor Pasen of Pesach. Spring in waar we zijn en vergeet niet om plezier te hebben!
Dit zal het minst stressvolle feestdagenseizoen zijn dat je ooit hebt gehad als je vecht tegen de drang om perfect te zijn. Download ons gratis Holiday Control Journal Je leert hoe je eindelijk van jezelf kunt houden.
FlyLady
(vertaald van) FlyLady http://www.flylady.net/d/br/author/flylady/