| Home |
| FLY-en? |
| Start FLYen |
| FlyLessen |
| Downloads |
| Ochtend Mijmering |
| Vraag FlyLady |
| DinnerDiva |
| FunTestic's |
| Begrippen & FAQ |
De grootste liefde van allemaal
door FlyLady
Lieve vrienden
We zijn zo druk bezig om dingen voor anderen te doen, dat we geen tijd voor onszelf nemen. DIt is waarom we een 'vernieuw je levenslust' dag hebben opgenomen in ons basis weekplan. Deze dat nemen we enkele momenten in ons drukke schema om onze batterijen weer op te laden op spiritueel niveau. Elke avond laad je jouw batterij immers op door op tijd naar bed te gaan. Dit is een beetje anders. Ja, je zou ook een dutje moeten doen als jij voelt dat je dat nodig hebt.
We verliezen onszelf in het doen van dingen voor anderen. Je kunt echter hun glazen niet vullen als jouw kan leeg is! Met je routines heb je de basisdingen wel gedaan. Gebruik je crockpot of oven om je avondeten alvast op te zetten als je dat nodig hebt om tijd voor jezelf te maken.
Dit gaat er over dat je zelf je zuurstofmasker op zet voordat je degene naast je helpt! We hebben onszelf te vaak op het randje van uitputting gebracht. Dit is de martelaar in onszelf die dat doet. We moeten stoppen en herkennen dat we voor onszelf moeten zorgen voordat we voor iemand anders zorgen.
Als mamma niet blij is, is niemand blij! Jij zet de toon voor jouw huis. Vandaag is de dag dat je een beetje rustiger aan doet en een beetje plezier maakt. Het is niet illegaal om dat te doen! Plan jouw 'vernieuw je levenslust dag'! Pak een paar momentjes wanneer je kunt. Als je maar wat doet om te herinneren dat het tijd is om voor jezelf te zorgen!
Wanneer we zoveel van onszelf weggeven iederen dag, is het niet zelfzuchtig om een paar minuten te pakken om onze harten met vreugde te vullen! Rita Davenport leerde me dat je een een plakje van de taart moet bewaren zodat je kinderen weten wat voor taart je lekker vindt als ze groot worden; je kunt het niet allemaal weggeven! Iedere week wat tijd voor jezelf nemen helpt die taart in jou levend te houden!
FlyLady
IN deze tijd van thuisblijven is het meer dan ooit belangrijk dat je ieder uur een korte pauze neemt. ELke dag om 15:00 uur stoppen we even wat we doen en nemen we een kopje thee. Het oefenen om onszelf te koesteren is wat ons leven doet veranderen. DOe men ons mee om even rustiger aan te doen en enkele minuten te genieten van iets warms of liefdevol.
(vertaald van) FlyLady http://www.flylady.net/d/br/author/flylady/