FunTESTic's FLY-site

Thuisblijf basics: Plan je maaltijden op dinsdag

door VraagFlyLady

Lieve vrienden,

Deze week gaan we terug naar de basis, omdat velen van ons niet gewend zijn om thuis te zijn. Sommigen van jullie vinden het leuk; en anderen niet. Wat ik heb besloten is dat ik jullie niet allemaal kan plezieren, dus ik moet mijn inspiratie volgen en doen wat ik het beste vind. Elk bericht dat uitgaat, is hier om je te helpen erachter te komen wie je moet zijn. Je rommel en CHAOS staan je rust in de weg. Onze berichten "Dalen in" als je ze de kans geeft om je innerlijke dialoog te veranderen. Het enige wat we vragen is dat je ons systeem een eerlijke kans geeft en niet zeurt. In de tijd die je nodig hebt om een e-mail af te schieten die klaagt; Had je ook gootsteen kunnen laten glimmen.

Ik ben van mening dat de basis voor al onze problemen onze behoefte is om perfect te zijn en ik bedoel ze allemaal! Van onze huizen die rommelig zijn tot het Super Woman Syndroom dat onze gezondheid verwoest!

Maakt je perfectionisme je gemeen en kijk je neer op anderen die niet zo perfect zijn als jij? Die term is zo grappig: er zijn geen niveaus van perfectie en niemand van ons is perfect!

Laat deze karakterfout je familie, je baan of je vrienden geen pijn doen! Ik heb het allemaal gehoord! Van opbouwende kritiek tot hoe kun je zo dom zijn!

Perfectionisme houdt ons tegen of het maakt dat we helemaal los gaan. We zijn verlamd door niet genoeg tijd te hebben om het goed te doen of we nemen alle tijd in de wereld om het perfect te doen terwijl we al het andere laten versloffen.

Het ergste van perfectionisme zijn onze monden. We zeggen kwetsende dingen onder het mom van iemand helpen om het GOED te doen! Laat me je iets vertellen. Er is geen juiste manier om iets te doen: gewoon verschillende manieren.

Als ik bang was geweest om een fout te maken; zou ik zeker niet elke dag mijn hart en ziel aan je openstellen. Ik maak elke dag veel fouten, maar dat weerhield me er niet van om mijn woorden in een boek te stoppen en mensen te vinden die talenten hebben in het redigeren om naar mijn woorden te kijken en ze klaar te maken voor publicatie.

Mijn talenten volgen de Goddelijke ingevingen en helpen je te motiveren om een beetje te doen, in plaats van verlamd te zijn in ons perfectionisme. Dus wat geeft het als ik een fout maak die de spellingscontrole niet vindt of dat ik deze niet vindt als ik het een tweede keer lees. De fouten zijn klein en de meeste mensen weten precies waar ik het over heb. In feite krijgen sommige mensen een glimlach van mijn typefouten. Maar er zijn anderen die het gewoon niet lijken te snappen en er gemeen over zijn. Als ze gemeen tegen mij zijn, een totale vreemdeling, hoe behandelen ze dan mensen die ze echt kennen en waar ze van moeten houden! Geven hun tongen hun kinderen een zweepslag omdat ze de eerste keer iets niet goed deden? Ben je hier schuldig aan?

We hebben allemaal bij die mensen gewoond. Je kent die snijdende woorden die onze onuitgesproken mantra zijn geworden: "Als je het niet goed kunt doen; Doe het helemaal niet!" Ik wil dat die woorden onze hersenen verlaten. Ik heb die mensen in mijn leven vergeven en ik blijf voor hen bidden.

Elke dag heb ik te maken met mijn eigen perfectionisme. De FLY Crew en ik vinden dan weer een nieuwe laag om af te pellen. Soms is er een van ons nodig om tegen de ander te zeggen. "Je weet dat we dit moeilijker maken dan het echt is, we laten perfectionisme binnensluipen en laten dit voor ons verpesten .

Ik zal u enkele voorbeelden geven. Onze leden smeken om een FlyLady Schort. Het had zakken nodig en een manier om het te dragen. We hebben er verschillende laten ontwerpen en geen van hen was goed. Denk je dat het perfectionistische monster er weer in is gekropen? Vanmorgen besloot ik dat het simpel moest zijn.

Less is More immers! Het hoeft onze schoonmaakflessen niet te dragen omdat we die in onze badkamers en keukens hebben. Het hoeft onze stofdoeken niet te dragen omdat ze een ereplekje hebben in paraplustandaards en vazen. Het hoeft alleen maar onze kleding te bedekken en ons gemotiveerd te laten voelen. Dus, ik ga ons schort ontwerpen. Ik naai al sinds ik acht jaar oud was. Dit wordt een fluitje van een cent!!

Hetzelfde geldt voor een FlyLady mok om ons te motiveren en ons eraan te herinneren pauzes te nemen en onszelf te verwennen. Ik wilde elegant porcelein. Raad eens: de inhoud bleef niet lang warm. Dus dat idee verdween omdat de beker niet goed werkte. Vanmorgen bracht mijn geliefde me een kop koffie terwijl ik in bad zat. Het was een mooie mok en toen ik mijn perfectionisme door de afvoer liet gaan, realiseerde ik me dat de mok ons moet troosten en motiveren. Waarom konden we onze motto's er niet gewoon op zetten: Be Kind To Me, Less is More, Just 15 Minutes, and I'm So Proud Of You!! We kunnen het simpel houden en de klus klaren; maak het niet moeilijk. Een beker is een beker: het is het zitten en onze voeten omhoog doen samen met de warmte van de vloeistof erin die ons zegent! Ik hoef het niet zo moeilijk te maken. en POEF! een andere laag van mijn perfectionisme is weer verdwenen.

Wanneer iets te moeilijk lijkt te zijn; kijk en kijk of je perfectionisme in de weg staat. Wanneer je frustratieniveau dat exploderende punt bereikt; STOP en controleer of het je perfectionisme is dat je gek maakt.

Ben je klaar om te vliegen? Laat je perfectionisme los en ontvouw die vleugels!!!

FlyLady

Tip van de dag: Als je jezelf hoort zeggen: "Ik heb geen tijd!" Stel je timer in op slechts 2 minuten en doe precies dat waarvan je zei dat je geen tijd had om te doen. Meestal krijg je het voor elkaar. Het zal in ieder geval beter zijn dan het was!

Woensdag Missie

Pak je FlyLady dweil en doe je vloeren zonder ze eerst te vegen. Dit is een oefening in het loslaten van het perfectionisme dat je van je moeder hebt geleerd. Stuur dan een e-mail naar Funtestic.fanatic@gmail.com met DAT DIT ZOU WERKEN in de onderwerp regel.

Anti-Uitstelmissie Stel je timer in op 2 minuten en laat het hele gezin je helpen handdoeken op te vouwen en kleding te wassen. Nu wil ik dat je kijkt hoe ze het doen. Vertel ze niet hoe ze de handdoeken moeten vouwen. Als u begint te trillen en handdoeken opnieuw te vouwen; Je bent een perfectionist. Stuur dan een e-mail naar Funtestic.fanatic@gmail.com met ER IS MEER DAN EEN MANIER OM HANDDOEKEN TE VOUWEN in de onderwerp regel.

(vertaald van) FlyLady
http://www.flylady.net/d/br/author/ask-flylady/