FunTESTic's FLY-site

Er komt visite! Help alsjeblieft!!!!

door VraagFlyLady

Lieve FlyLady

Ons huis is getroffen door een vervelende buikgriep. Ik kan je essay hierover niet vinden. Kun je me helpen?

Lijden door het griepseizoen

Beste lijden,

Ik voel met je mee. Een van de voordelen van Covid is dat we braaf zijn en onze huizen desinfecteren en vaker onze handen wassen. We hebben alles wat we nodig hebben om me te helpen door een buikgriep. Mijn waterfles houdt me gehydrateerd.

Beste FlyLady & crew,

Nogmaals bedankt voor de tips om te "flyen met ziekte" en het meer als een "reis naar het strand" te maken! Die emmer klaar hebben om te gaan (en mogelijk nog belangrijker - omdat het de week van de badkamerzone was, moedigde me aan om die plank af te stoffen zodat ik me herinnerde waar de emmer was!) Gisteravond veel minder krankzinnig gemaakt dan het zou zijn geweest. En omdat er geen was in de wasmachine zat, hoefde ik alleen maar de vuile lakens en knuffels in de wasmachine te gooien en hem aan de gang te zetten.

De Rubba Scrubba kwam ook goed van pas bij het schoonmaken van het tapijt en een knuffeldier dat in de vuurlinie stond, maar niet wasbaar in de machine. Ik hoefde niets smerigs aan te raken en kon dan de vuiligheid met heet, heet water! Ik denk dat ik misschien een Rubba Scrubba koop, alleen voor mijn nood "strandemmer" lol.

Nogmaals bedankt!

Lee in NH

FlyLady hier; Als je aan een buikgriep denkt als een dag op het strand, kan het je helpen voorbereid te zijn op deze noodsituatie. Ik denk dat we het naar een nieuw niveau kunnen tillen. Pak je ijs-bekers of wat papieren bekers en vries wat Pedialite of Gatorade in. Doe ze in een diepvrieszakje. Houd er rekening mee dat je lichtgekleurde dranken gebruikt, zodat je niet misselijk wordt van wat er omhoog komt. Het is goed om vaak je handen te wassen met zeep en warm water. Dit geldt voor iedereen in huis.

Haal nu strandspullen uit je zomervoorraad en pak je strandtas om alles in te bewaren, behalve de ijslolly's. Pak je emmer, luchtbed, scheppen, handdoeken en mooie kopjes en rietjes. Bekijk je benodigdheden voor dit slechte weekend. Niemand van ons wil naar de drogisterij rennen voor benodigdheden.

Hier is mijn essay over Een dag op het Strand

Bent je voorbereid op die vervelende maagvirussen die soms je huis kunnen binnendringen? Je kent wel degenen waar je de hele nacht wakker bent terwijl je het hoofdje van je baby vasthoudt. Om nog maar te zwijgen van het opruimen van de bedden, het stomen van het tapijt en het doen van de was in de kleine uurtjes van de ochtend. Vermenigvuldig dit met elk lid in je huis; het is geen dag op het strand. Ik wil je helpen om van een zware nacht een boze droom te maken in plaats van een nachtmerrie.

Wanneer het virus je familie aanvalt, is het meestal midden in de nacht en kun je niet naar de apotheek rennen; je moet de benodigde benodigdheden binnen handbereik hebben. Houd er rekening mee dat u zeer snel uitgedroogd kunt raken als dit bij je thuis gebeurt. Dus wat moet je bij de hand hebben? Pak een van je oude strandtassen en verzamel de spullen die je gezin nodig heeft.

Vraag je arts. Toen mijn zoon klein was, was sportdrank zo ongeveer het enige dat elektrolyten zou vervangen. Nu is er Pedia-lite en IJsjes voor de kinderen en vele andere soorten sportdrankjes. Er zijn enkele vrij verkrijgbare medicijnen die het overgeven en misselijkheid helpen stoppen. Vraag je arts dus wat het beste is voor jouw gezin en houd het bij de hand.

Dus wat doe je? Na de eerste explosie is het tijd om op te ruimen. Hoe langer het op het bed en in het tapijt blijft, hoe erger dit zal zijn; een kleine draagbare tapijtstomer gaat je leven gemakkelijker maken. Terwijl je aan het opruimen bent, moet je nog een plek maken voor je kindjes om te rusten: een luchtbedje dat snel opblaast, kan in de badkamer of dichtbij worden geplaatst voor die noodsituaties. Arme kindjes! Trouwens, niets zegt dat ik op dit moment van je hou als een schoon toilet. Ook een handige zandemmer voor die momenten dat je er even niet bij kunt! Misschien wil je ze zelfs een kleine stimulans geven om de emmer te doen. Kinderen voelen zich misschien niet lekker, maar als ze denken dat ze voor elke goede hit wat geld zullen krijgen, kun je een glimlach op hun gezicht toveren.

Op een moment dat het hele gezin in nood verkeert, kan het goed zijn om een blad in je controledagboek te hebben waarop staat wat u moet doen, voor het geval u degene bent die ziek is en uw partner de leiding heeft. Bevelen blaffen als je je slecht voelt, komt niet goed over. Dus als het is opgeschreven en je hebt alles bij de hand, is er geen paniek.

Welk eten houd je bij de hand? Mijn kinderarts zei altijd dat we de baby alleen heldere soepen en verdunde sappen moesten geven. Dit betekent geen noedels. Een voedsel dat mijn oma altijd voor ons maakte, was een heel eenvoudige aardappelsoep. Neem een aardappel en rasp deze in een pan, voeg water toe om hem te bedekken met een beetje zout en kook het gaar; slechts een paar korte minuten. Onthoud dat je jouw familie geen druivensap of rode cranberrysap moet geven; dat maakt een nog grotere puinhoop om op te ruimen. Van beide zijn er witte versies. Droge toast, crackers en veel TLC (funtestic: zachtaardigheid, liefde en zorg) en je zult binnen een paar uur weer normaal zijn. Zet een aantal van deze dingen in elke tas.

Gebruik je internet om de tekenen van uitdroging te lezen en uit te printen. Bewaar dit in je controledagboek. Het enige teken dat ik ken, gaat over de huid op je hand. Als je erin knijpt, blijft het geknepen. Bewaar ook het telefoonnummer van uw arts in uw controledagboek. Als hun kleine keel rauw wordt, probeer ze dan wat koel water te laten drinken; misschien een ijsblokje erin, net voordat ze overgeven. Het koele water voelt echt goed aan de achterkant van de keel, vooral als ze niets anders in hun buik hebben dan maagzuur. Dit werkt ook voor ochtendmisselijkheid. Ik ben geen dokter of verpleegster, maar we moeten allemaal deze rollen spelen wanneer dit ons gezin trof. Praat met uw arts over medicijnen, maak een noodblad voor jouw controledagboek dat iedereen vertelt wat ze moeten doen en blijf dan gewoon kalm en let op tekenen van uitdroging. Vergeet de telefoonnummers van uw arts niet op dit blad en was vaak uw hand.

Wanneer de buikgriep in jouw huis woedt, worden die oude handdoeken een waardevol bezit. Als je je gewone handdoeken opwaardeert, bewaar dan een paar van de oude voor tijden als deze. Een oude strandhanddoek is een geweldige hoes voor dat luchtbed en een andere zal een deken zijn om mee te bedekken. Het is nooit leuk als je met het hele gezin in zieke-modus te maken hebt, maar je komt er wel doorheen, met een beetje nadenken hier nu. De zandemmer kan die ongelukjes opvangen als je kind niet naar de badkamer kan. Dan kun je de kleine zandschop gebruiken om samen met je Rubba Scrubba de misbaksels op te scheppen.

Wat een dag op het strand!

Flylady

Funtestic hier: In dit stuk staan een aantal zaken die in Nederland minder gebruikelijk zijn. Zo rennen we niet gelijk naar de huisarts of apotheek om een middeltje tegen misselijkheid te halen en weten de meesten wel dat sportdrank niet altijd de oplossing is.

Bij buikgriep is het belangrijk alles zo schoon mogelijk te houden en gehydrateerd te blijven. Ik zelf maak een flinke emmer sterke bleek oplossing om grote oppervlakten te reinigen (let op met stoffen!) en heb een spray met een hoog alcoholpercentage waar ik deurkrukken en lichtknoppen mee afneem. Beddengoed en handdoeken op 90 graden wassen.

Om gehydrateerd te blijven is in principe gewoon water prima, maar vaak wil je ook wat zouten aanvullen. Een bouillon kan dan uitkomst bieden. Is er sprake van veel diarree en spugen, dan kan iets dat ORS heet een uitkomst zijn; 'orale hydratatie zouten'. Deze zijn verkrijgbaar bij drogisterij en apotheek, maar ook reis- en kampeerwinkels.

Iedereen die mij een beetje kent, weet dat ik meer van de natuurlijk aanpak ben en niet snel naar niet-natuurlijke medicijnen grijp. Koorts is niet iets om te onderdrukken; het is een reactie van je lichaam om de ziekte aan te vallen en je lijf te reinigen. Het is dus dom, om dat te onderdrukken met een paracetamol bijvoorbeeld. Neem gewoon de rust en ziek uit.

(vertaald van) FlyLady
http://www.flylady.net/d/br/author/ask-flylady/