 |
| Home |
| FLY-en? |
| Start FLYen |
| FlyLessen |
| Downloads |
| Ochtend Mijmering |
| Vraag FlyLady |
| DinnerDiva |
| FunTestic's |
| Begrippen & FAQ |
Herinner je je het stuk waar ik het over heb?
door VraagFlyLadyLieve FlyLady en team,
Ik fladder al een tijdje met je mee. Soms doe ik het beter dan andere keren. Maar als ik denk dat ik achter loop, weet ik altijd dat ik er weer in kan springen. Vorig jaar was een groot jaar voor ons, ik ging weer fulltime werken, we verhuisden, mijn DH begon een bedrijf en hij ging terug naar school!! Er was veel werk aan de winkel in ons thuiskantoor en het was een ramp! !
Ik had geen enkele moeite gedaan om te archiveren en de papieren die ik uit het oude huis verhuisde zaten nog steeds in dozen. DH's zakenpapieren waren verspreid en vermengd met zijn schoolwerk. Ik had rekeningen in het hele huis, betaald en onbetaald. Ik nam papieren mee van kantoor en die waren daar ook ergens. Gooi er computerspelletjes en huiswerk in voor twee jongens en je zien wat een puinhoop ik had. Genoeg was genoeg! Ik besloot dat vandaag de dag was om onze papieren rommel aan te pakken - (en die beroemde woorden) VOOR EENS EN VOOR ALTIJD! !
FlyLady, ik ben je vergeten. Eerst haalde ik alles uit de dozen en kasten. Ik heb uren besteed aan van alles te organiseren in stapels. Om een lang verhaal kort te maken, ik stond op het punt om te beginnen aan een zeer uitgebreid nummeringsschema voor mijn bestanden toen ik een van jouw e-mails vond die ik had afgedrukt (van plan om te archiveren). Het was getiteld "Crash en Burn Syndroom: Ik weet hoe je het in de kiem kunt smoren!! Daarin heb je het over hyper-focusing en perfectionisme. FlyLady, ik dacht dat ik een sloddervos was. Ik wist niet wat een perfectionist ik ben! ! Je zei dat als je merkt dat je je timer reset nadat de 15 minuten voorbij zijn, STOPPEN!!
Bedankt voor de Ingeving! Ik begrijp eindelijk perfectionisme! Ik stel dingen uit tot ik ze "perfect" kan doen. En raad eens? Die dag komt nooit! In plaats daarvan maak ik van deze kamer een prioriteit om te ontrommelen, werk 15 minuten, en ga dan verder! !
Bedankt FlyLady! Een beetje hoger FLY-end in Ohio
FlyLady hier: Ik heb het gevoel dat deze getuigenis een geweldige manier is om ons allemaal eraan te herinneren om babystapjes te nemen en te beginnen met slechts 15 minuten per keer!
Hier is het essay waar ze het over had:
Beste vrienden,
Ik krijg vaak de vraag wanneer men kan naaien, scrapbooken of een andere hobby of handwerk kan doen. Maar voor nu, wil dat we hier naar kijken. Begrijp me niet verkeerd, we hebben allemaal wat vrije tijd nodig, maar laten we eerst onze persoonlijkheden grondig onderzoeken.
Als SHE's hebben we de neiging om hyperfocus te hebben en jullie weten allemaal wat ik bedoel. Het is het perfectionisme in ons dat ervoor zorgt dat we doorgaan en ons project over onze huizen verspreiden. Als je de voeg in een tegelvloer ooit hebt geschrobd met een tandenborstel om hem helemaal wit te maken, dan weet je precies hoe we hyperfocus kunnen hebben. Het is dit onvermogen om te stoppen wanneer we zouden moeten dat ons, onze families en onze huizen pijn doet. Om de een of andere reden hebben we problemen onze starter en onze rem op onze kleine motortjes.
Als we denken dat we niet genoeg tijd hebben om het goed te doen, dan beginnen we niet eens. Als we ooit de tijd krijgen, kunnen we niet stoppen tot het goed is. Het maakt niet uit dat we moeten beginnen met het diner of dat het huis is overhoop gehaald door de kinderen terwijl je op je nooit eindigende missie naar perfectionisme was. We gaan het goed doen ook al wordt het onze dood. Je me niet vertellen dat je die woorden nooit onder je adem hebt gezegd of zelfs niet hardop tegen je familie.
Dit onvermogen om te stoppen zorgt ervoor dat we neerstorten. Daarom wil ik dat je babystapjes neemt en leert dat het ok is om iets niet perfect te doen. Sommigen van jullie hebben in slechts een paar dagen veel succes gevonden en ik maak me echt zorgen om je vanwege deze "gung ho" mentaliteit. We hebben dit allemaal in het verleden gedaan en dit is waarom onze familie gewoon hun ogen rolt naar deze nieuwe FlyLady-trip waar je op zit. Goede, efficiënte gewoonten hebben tijd nodig om in te slijten. Net zoals je huis niet op een dag een zooitje is geworden, zullen je routines ook niet van de ene op de andere dag in je geest en lichaam worden een 'vast ding' worden.
Dit is allemaal een proces van één gewoonte tegelijk aanleren en voortbouwen op wat je hebt geleerd door er nog een aan je routine toe te voegen; het nemen van babystapjes. Ik verwacht niet dat je over een week een volledige routine hebt. Het kostte me negen maanden om mijn nieuwe leven te baren. Als je denkt dat je dit sneller kunt doen, dan geloof ik dat je terug bent in je perfectionisme. Mijn routines zijn een deel van mij geworden. Nu ze zijn ingesleten, doet mijn lichaam de bewegingen zonder er zelfs maar aan te denken. Zo maakt mijn huis zichzelf praktisch schoon.
Leer je timer te gebruiken voor bijna alles wat je doet. Dit geeft je een gevoel van voldoening en geeft je toestemming om niet te overdrijven en op te branden. Als je merkt dat je de timer reset nadat de 15 minuten voorbij zijn... HIERMEE STOPPEN! Het is je perfectionisme dat probeert de FlyLady manier naar een dood punt te brengen en je nog steeds in de val wordt lokt door je perfectie en je dwingt om door te gaan totdat het klaar is. Oefen stoppen! Je komt er nog op terug.
De reden dat je terugkomt is omdat je jezelf niet hebt opgebrand. Als we onze badkamers hebben laten verslonzen totdat we er niet meer tegen kunnen, gaan we naar binnen en brengen we 3 uur door met schoonmaken. Nadat je eindelijk klaar bent, wil je voorlopig geen badkamer meer zien om schoon te maken, dus dat doe je niet! Dan gaat het tot het helemaal walgelijk is en je je moeder daar niet binnenlaat, of wel! Ik wil dat deze crash- en brandhouding voor altijd verdwijnen.
Mijn badkamer hoeft nooit te worden schoongemaakt, omdat ik elke keer dat ik daar ben een beetje schoonmaak. Een beetje veeg en zwiep en het is klaar. Het hebben van een toonbare badkamer is een geschenk aan jou en het hoeft echt niet een moordend iets te zijn om het zo te houden. Het is allemaal gewoon een gewoonte, om achter jezelf op te ruimen terwijl je daar bent en een paar seconden schoonmaak te doen elke keer dat je daar bent. Laat perfectionisme je er niet van weerhouden om elke dag een beetje te doen!
Ben je klaar om te FLY-en??
FlyLady
Waar wacht je nog op? Uitstellen schaadt je!
(vertaald van) FlyLady http://www.flylady.net/d/br/author/ask-flylady/