 |
| Home |
| FLY-en? |
| Start FLYen |
| FlyLessen |
| Downloads |
| Ochtend Mijmering |
| Vraag FlyLady |
| DinnerDiva |
| FunTestic's |
| Begrippen & FAQ |
Hoe stop ik?
door VraagFlyLadyLieve FlyLady.
Ik doe de babystapjes nu voor ongeveer een maand. Laat ik je eerst bedanken van mijn echtgenoot, hij is VERWONDERD! Mijn vierde kind is nu 6 maanden oud en NU ben ik mijn huis aan het schoonmaken, thuisscholing aan het doen en mijn gootsteen glanzend aan het houde. Ik kon dit niet toen ik GEEN kinderen had.
Hoe dan ook, ik heb problemen met de timer... specifiek om te stoppen wanneer die af gaat. Ik heb altijd het gevoel dat ik het af krijg als ik nog een paar minuutjes doorga (en dat worden er dan meer!) en dan wordt ik moe!!!
Hoe kan ik mijzelf dit afleren?
Babystapjes nemend (en het geweldig vindend) in Austin
FlyBaby J.
Lieve FlyBaby J.
Soms moeten we herkennen wat we onzelf aandoen als we dit doen.
HET IS ONS PERFECTIONISME DAT HIER OPSTAPELT!!! We denken :"nog een paar minuutjes en dan is het perfect. Het duurt niet lang".
Wanneer je jezelf hoort zeggen "ik krijg het af", dan is het tijd om je timer te zetten en 15 minuten te gaan zitten! Neem een pauze! Dit heeft alles te maken met het opladen van je batterijen. Ga niet door totdat je helemaal vermoeid bent. Dat is hoe je huis is geworden zoals het nu is. Je perfectionisme heeft dat veroorzaakt.
Als perfectionisten zeggen we onszelf dat het op de juiste manier of goed gedaan moet worden! We zijn niet tevreden met 'goed genoeg'. Dit is niet onze fout, zo hebben we het geleerd van jongs af aan. We doen dingen tot het extreme aan toe. Het is een alles-of-niets denkpatroon. We hadden ooit een FLybaby die bijna alles uit haar huis had 'ontrommeld' en bijna niets meer in huis had. We vragen je dit niet te doen! Alleen die dingen waarvan je niet houdt of die je nooit gebruikt! Laat je perfectionisme gaan en je gaat de rust vinden die je zoekt.
Beloof me dat je aardiger voor jezelf bent. Opstapelen en perfectionisme zijn niet aardig. Oefen met de timer. Zet deze voor 15 minuten en doe 1 ding. Ik doe de hele dag spelletjes op deze manier. Je zult verbaasd zijn wat je allemaal gedaan krijgt met een spelletje als deze. Sommige dagen speel ik 15 minuten een spelletje en dan rust ik 15 minuten. Rust is voor mij werken op de computer.
FlyLady