FunTESTic's FLY-site

Raak de mentale rommel kwijt

door VraagFlyLady

Lieve FlyLady

Ik vind je bemoedigingen en wijsheid (alsook je gereedschappen) geweldig, dus ik bedacht mij dat je wellicht ook een antwoord hebt voor een dilemma waar ik mee zit.

Ik vind het huishouden niet leuk om te doen en ik haat, haat, haat met de hand afwassen (wat ik moet doen, want ik heb geen vaatwasser)

Ik doe de babystapjes, routines en zet mijn timer maar ik kan nog steeds niet het gevoel van negativiteit die boven mijn hoofd hangt afschudden wanneer ik deze simpele taken doe.

TOen viel het kwartje! Mijn aha-moment!

Huishouden voelt als een straf omdat mijn ouders mij en mijn zusters hiermee straften toen we opgroeiden. Als we ons hadden misdragen moesten we schoonmaken. Hoe meer we ongehoorzaam waren, hoe meer klusjes we kregen (ik haat het woord klusjes) die dag.

En afwassen is bij mij de minst favoriete klus, ik maak nog liever de badkamer schoon dan een volle aanrecht met afwas te moeten afwassen, dit was namelijk de meest uitgedeelde straf. Als je van tafel kon zonder van vader de afwas-straf te hebben gekregen, dan was je onderbewust een 'goed meisje'.

Het klinkt gek, maar ik had het er over met mijn jongere zusjes en zij kampt met dezelfde negativiteit.

Daarom vroeg ik mij af of je een advies hebt om die negativiteit om te zetten in iets positief FLY.

Op dit moment moet ik (hardop) zeggen tegen mijzelf: "Dit is geen straf, ik doe dit, want ik wil dit" als ik mijn huis en familie zegen. Maar het is nog steeds moeilijk.

Dank je wel voor het luisteren en voor het helpen. Ik hoop dat ik niet de enige ben in deze situatie en dat jouw wijze woorden ook anderen helpen.

Illinois FlyBaby die zich niet meer gestraft wil voelen.

Lieve Illinois FlyBaby,

Mijn hart gaat naar je uit! Je bent niet de eerste FlyBaby die in tranen is als de afwas gedaan wordt. Ik denk dat het een zonde is dat ouders het huishouden als straf gebruiken. Ze belasten hun kinderen daarmee met een toekomst van verdriet wanneer het gaat om het hebben van een huis dat zegent.

Je verdient een huis dat je omarmt! We moeten een manier vinden om dat kleine kind dat onrecht aangedaan is liefde te geven. Dus laten we eens wat leuke ideeën bedenken om taken in spelletjes te veranderen. Ik ben zo trots op jou dat je dit uitgezocht hebt! Weten is de halve strijd! Nu je het weet, kun je die negatieve gevoelens omleiden.

Zet wat vrolijke muziek op! Inspirerend en motiverend
Zet een collage van familiefoto's boven het aanrecht zodat je jouw geliefden ziet als je de afwas doet. Met elk stuk afwas zeg je een klein gebedje voor ieder gezinslid.
Luister naar een audioboek terwijl je afwast. Eentje waarop je niet kunt wachten om het te luisteren. Luister er alleen naar wanneer je de afwas doet. Het helpt je om die negatieve stemmetjes uit te laten doven die je bezwaren.
Je weet dit al! Het is JOUW huis! Je wordt niet gestraft. Je houdt van je familie en je huis omdat het een cadeau aan jou is!
Je kunt dit opnieuw en opnieuw zeggen alsof het jouw mantra is: IK HOU VAN MIJZELF! IK HOU VAN MIJZELF! IK HOU VAN MIJZELF! IK HOU VAN MIJZELF! IK HOU VAN MIJZELF! IK FLY!
Het volgende ik wil dat je probeert is zeggen: "FLYLADY ZEGT DAT ZE ZO TROTS OP MIJ IS, ZE HOUDT ECHT VAN MIJ! Ik kan dit babystapje per keer. Ze is trots op mij. Jippie!"
Ik wil dat je weet dat er van je gehouden wordt! Vindt vrede in je leven. Vrede begint met de negatieve woorden en acties om te zetten in liefdevolle.
Zet je timer voor zeven minuten en kijk hoeveel afwas je kunt doen in zeven minuten
Iedere keer dat je je slecht voelt bij het doen van de afwas ga je jezelf dwingen om te glimlachen, doe maar alsof totdat het echt wordt. Voordat je het weet glimlach je uit jezelf
Als je begint met koken, vul je de gootsteen met een heet sopje. ZOdra je iets vies maakt, maak je het gelijk schoon terwijl je bezig bent. Dan zal er minder afwas zijn om nadien schoon te maken.
Mijn favoriete ding waar ik aan denk als ik de afwas doe is dat ik een manicure krijg. Mijn nagels zijn schoon als ik klaar ben en ik doen daarna lotion op en lak eventueel mijn nagels.
Als je er behoefte aan hebt om naar mij te luisteren, kun je naar mijn YouTube kanaal of onze Facebook live videos (funtestic: die zijn wel in het Engels!).

Je ziet dat je jouw manier van denken kunt veranderen als je deze technieken oefent om te FLY-en. Deze acties zullen luider zijn dan die negatieve stemmen.

Ik hou van je totdat je van jezelf kunt houden! Je weet dat je dit kunt!

FlyLady