FunTESTic's FLY-site

Uitstellen, afleiding of nu doen? Ojee...

door VraagFlyLady

Lieve FlyLady

Uitstellen, afleiding of nu doen? Kun je alsjeblieft het verschil tussen deze drie ideeën uitleggen? Het lijkt mij alsof er een taakje is dat een 'afleiding' is van hetgene ik aan het doen ben maar wat wel even snel er bij kan. DOe ik het dan NU of laat ik mezelf dan afleiden of ben ik dan de oorspronkelijke taak aan het uitstellen? Is er wel een richtlijn? Soms begin ik aan een taak (bijvoorbeeld het wegleggen van iets dat voor mijn neus ligt) om er achter te komen dat het snel onderdeel wordt van een grotere taak (de lade opruimen om ruimte te maken voor dat ding wat er in moet).

Je gedachten zijn welkom in deze en ik waardeer wat inzicht!

Veel waardering,

FlyBaby A.

Lieve FlyBaby A.,

Je vergeet een klein woordje: perfectionisme. Perfectionisme is wat die kleine minuut van een 'doe-het-nu-taak' in een afleiding. Laat me je een voorbeeld geven.

Stel dat je in de badkamer bent en dat je het laatste beetje toiletpapier heb opgebruikt. Dit is het teken dat het toiletpapier moet worden aangevuld. Je gaat naar je voorraadkast en pakt wat rollen. Terwijl je in de voorraadkast bent valt het op dat het wat rommelig is en het wat rechttrekken nodig heeft. Dit is je perfectionisme. Je focus is dat toiletpapier dat aangevuld moet worden. Zie het onder ogen! ALs je niet gefocussed blijft op die 'doe-het-nu-taak' dan ben jij degene die het haasje is. Tijd om het onder ogen te zien dus!

Wanneer je jezelf hoort zeggen: "ik heb er geen tijd voor" Dan is dat de clue dat je aan het uitstellen bent. Maar uitstellen heeft zijn oorzaak in perfectionisme. De complete zin is namelijk: "ik heb geen tijd om het juist te doen". Wanneer je dus jezelf die vier woorden 'ik heb geen tijd' hoort zeggen, zet je jouw timer voor 2 minuten en doe je 2 minuten waarvan je zei dat je geen tijd had om het te doen. Dat is geen afleiding, dat is wat wij in het ZUiden noemen: 'een slag op de slang' (red: dit betekent dat het uitvoeren van IETS werk beter is dan NIETS, dus in het NL zou het 'beter iets dan niets' vertalen)

Het probeem is dus perfectionisme. Het maakt dat je het simpele systeem overanalyseerd. Van twee minuten ga jij of wie dan ook niet dood. Met twee minuten kun je een deuk slaan in de meeste dingen die jou huis rommelig doen lijken!

Laat je perfectionisme gaan en kijk hoe je huis tot bloei komt!

Kleed je aan tot en met je schoenen als je opstaat
Maak je bed op
Swish en swipe je badkamer
Leeg de vaatwasser
Eet ontbijt, neem je medicijnen en vitaminen in
Wat eet je vanavond? Haal het alvast uit koel/vrieskast en doe het in de crockpot indien nodig
Dan kan je afgeleid worden zoveel je wilt!

Je kunt dit! Dit simpele systeem heeft vele mensen van alle gelederen geholpen!

FlyLady